食材明細主料燕麥片 (適量)高粱米 (適量)大麥仁 (適量)黑豆 (適量)紅豆 (適量)黑米 (適量)大米 (適量)小米 (適量)原味 (口味)煲 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)健康雜糧粥的做法步驟1、準備好燕麥片,高粱米,大麥仁,黑豆,紅豆,黑米,大米,小米。2、將上述材料用清水淘洗乾淨。3、放入電飯鍋,加適量水燒煮。4、三十分鐘後放入冰糖煮。5、繼續煮十分鐘即可。