食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
五彩蝦仁飯的做法步驟
1、處理乾淨蝦肉及瘦肉,將各類菜品切丁備用。
2、將胡蘿蔔用橄欖油煎熟,促使胡蘿蔔素出來,將食材放蒸鍋蒸熟。
3、使用歐貝爾OBEER料理棒打成碎末狀(食物性狀泥狀、碎末狀、顆粒狀根據嬰兒月齡及咀嚼能力而定)。
4、寶寶比較小的,可以使用歐貝爾料理棒再打細膩點
5、打好的蝦泥料
6、加入米湯或米粉,一碗美味營養的蝦仁飯搞定。
7、另附夏日特飲一杯:將火龍果放入量杯,用歐貝爾OBEER料理棒打泥,營養滿分、保證小寶每日便便!
小竅門
我主張吃好每一餐,營養均衡,多種膳食。小寶貝正處在高速生長時期,不要總是給寶貝們吃補鐵的補鋅的補鈣的,按時餵養、營養充足才是王道。
寶貝愛吃飯,媽媽少擔心。吃好每一餐,幸福一家人。