相關午餐的餐飲知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘糖醋午餐肉是一種以午餐肉爲主要原材料製作而成的菜品，糖醋的風味非常良好又酸又甜，酸酸甜甜的特別爽口，而且吃起來非常的不錯，這種酸甜口感大多數人都特別喜...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）香菇（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、蘑菇，切十字，第一次切，切的嘎難看的。2、胡蘿蔔，也切不好。3、將白菜切成段。4、鍋熱油，爆薑絲，只放了沒幾根薑絲，哈哈。...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕎麥麪：1/3包雞蛋：1枚青瓜：1根輔料一品鮮醬油：少許香油：少許辣椒油：少許海鮮汁：少許白糖：少許日本帶回來的“調拌料”：少許具體步驟1.1.煮麪：先將水燒開，放入...

食材明細主料麪粉（200克）水（110克）紫甘藍（1/4個(打出汁大約20克））輔料胡蘿蔔（1根）西葫蘆（1/4個）洋蔥（1/3個）肉餡（半小碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）紫皮水餃的做法步驟1、將紫甘藍洗乾淨切成小塊兒2、放入榨汁機榨汁，大約20克...

“一個人的午餐也要吃的好，三丁蓋飯對於愛美的人是個不錯的選擇！午餐不但要吃好，還要吃的有營養，這款簡單的三丁蓋飯色澤鮮豔，清淡但營養齊全。今天分享給大家，希望大家支援和喜歡！”食材明細主料二米飯（一碗）輔料土豆（一個小的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘現在我們的生活水平日漸提高，我們對於食物不僅僅是追求吃飽在一定程度上還追求漂亮。今天我們教大家做的就是漂亮的熊貓愛竹子午餐，這道美食不僅僅漂亮而...

媽媽們是否還在爲寶寶的午餐煩惱呢，今天小編就爲媽媽們出主意，給媽媽推薦一些食譜，在健康成長的同時，讓寶寶們喜歡上每一頓午餐，滿足每一個寶寶的營養需求，那具體做法及好處是什麼，那就讓小編來給您詳細介紹一下吧，媽媽要記得...

“今天去超市買5號出去玩吃的東西，突然看到有賣牛排的，心想家裏還有一袋意大利麪，呵呵就和老公說，不如我們中午吃個西餐牛排吧，回家自己做着吃別有一番風味哦~~可是回家路上就又累又餓就像走太空步哈哈，好不容易回到家，開始...

“中午不知該吃什麼，真是件頭疼的事，以前上班的時候，每到中午叫餐也是件頭疼的事情，沒想到，現在成了全職媽媽，自己在家，解決午餐也是讓我頭疼，主要是自己一個人，有時候真的是很懶得做，還要看着小淘氣，唉，頭疼啊，只好想些越簡單的方...

“提及美式，可以想到很多美式元素。牛排、漢堡、薯條、BBQ等等。以前經常給老公帶盒飯，現在不常做了，但是偶爾試試還是蠻好玩的。內容豐富的美式便當包括：兩個迷你牛肉漢堡+辣醬煎香腸+幹煎黑胡椒球芽甘藍+輕食乳酪沙拉+...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆腐龍頭魚湯是一款不錯的湯，口感比較清淡，喝起來不會有油膩的感覺，所以大家都是比較喜歡喝的，對身體健康也是不錯的一款美食，這款美食製作方式比較簡單，所...

食材明細主料鮮麪條（適量）瘦肉（適量）蒜薹（適量）四季豆（適量）雞腿菇（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生薑（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）生粉（適量）蠔油（適量）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角肉絲蒸麪的做法步驟1、食材：鮮麪條、瘦肉、蒜薹、...

“天氣是越來越冷了，前幾天還能看見太陽的影子，可是，在我做好準備要拍菜的今天，西安的天空卻非常不給力，陰沉沉，灰濛濛。哎！本來攝影水平就十分有限，這樣一來，原來誘人異常的麪條根本不足以發揮出它的魔力來……只能很自責地說...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞大腿：3根咖喱塊：一盒胡蘿蔔：一根土豆：一個洋蔥：一個輔料米飯：適量青椒：適量具體步驟1.雞大腿剁塊、胡蘿蔔切大塊、土豆切大塊、洋蔥切大丁備用。2.雞肉...

食材明細主料牛肉（一塊）番茄（一個）輔料料酒（適量）番茄（適量）水果（適量）香菇（1個）西蘭花（5個）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿牛肉午餐的做法步驟1、牛肉切塊，西紅柿去皮切塊。2、牛肉放入水中，倒入料酒，冷水下鍋，一直煮，水開在煮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.烏冬面灼一下水，過冷河，控幹水分。2.牛肉切絲，用鹽、生抽、老抽、油醃製5分鐘，青瓜切絲，番茄切絲，紅蔥頭切根，拍碎。3.下油熱鍋，倒入牛肉絲翻...

“最近西安的天氣發了狂地熱，每天的氣溫都在35度以上，早上9、10點鐘的太陽曬在身上已經是火辣辣地燙了，真讓人受不了。一年中我最頭疼的日子開始了，好難捱呀……每年到這個時候我的胃口就開始變差，吃不進東西，然後渾身軟綿...

7-13歲正是孩子身體發育的關鍵事情，所以在飲食上面要特別注意，媽媽們需要用心的爲孩子準備每一餐飯。在一天當中，午餐是非常重要的，因爲中午吃了營養均衡的午餐，下午才更加有精神來學習。下面小編就爲媽媽們介紹幾道專供7-...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羔羊前腿肉：300青菜：2棵鹹肉：1小塊胡蘿蔔：1小段香菇：2個雞蛋：2只裙帶菜：少許絹豆腐：一小塊白米飯：一大碗日本的大豆黃醬：一大勺輔料具體步驟1.雞蛋里加少許...

“鷹嘴豆蔬丁沙拉，配上油浸沙丁魚，不需要加熱，可以直接吃，有主食有蔬菜有魚，就是一頓完整的營養餐，非常適合上班上學帶便當~”食材明細主料鷹嘴豆（100ml）彩蔬丁（100g）沙丁魚罐頭（1罐）輔料黑橄欖（3-4個）配料橄欖油（15ml）檸檬汁（30ml）花椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個輔料鹽：適量油：適量蝦仁：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.胡蘿蔔切丁2.放入雞蛋中3.加適量鹽用筷子攪拌均勻4.油鍋加熱倒入雞蛋液並用筷子攪碎5.倒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料奶酪：1片面包：1片紅蘋果：1牙輔料杯子：1個其他配菜：一些具體步驟1.用杯子切面包的形狀2.用杯子切奶酪的形狀3.準備一些喜歡的蔬菜和果肉.聖誕老人的帽子是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯臘肉燜飯是臘肉和紅薯還有大米一起做成的一款美食，所以比較好吃，這款美食的營養價值比較高，特別是紅薯，是防止癌症比較好的一款美食，但是臘肉是一款醃...

“薑汁菠菜是有名的，好吃又有營養。今天做成這樣的形式，配上烤得脆嘣嘣的麪包片，便成了一頓飯。快捷，味道也好。大T開始慢慢不那麼肉食了^^”食材明細主料小扁豆（60克）輔料姜（5g）大蒜（1小瓣）雲南小米椒（1-2粒）菠菜（125g）橄欖油（3勺）檸...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米飯：1碗豬肉末、藕丁、香菇丁：適量藕片：適量有機花菜、火腿腸、甜豆：適量雞蛋：兩個海帶絲：適量三葉芹：少許有機小番茄：1橙子，蘋果：各半個輔料具體步驟1....