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食材明細主料豇豆（適量）五花肉（適量）腐竹（適量）大蒜（適量）輔料鹽（少許）玉米油（適量）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腐竹豇豆炒五花肉的做法步驟1、成品。下飯菜美味。2、提前準備好所需要的材料。3、腐竹提前浸泡備用，...

“黑豆腐竹，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，黑豆腐竹中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少面板皺紋，保持青春健美。黑豆腐竹中粗纖維含量高達4%，常食黑豆腐竹可提供食物...

食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）五花肉（適量）輔料蔥花（適量）老乾媽（一大勺）雞精（少許）油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒木耳腐竹的做法步驟1、幹腐竹提前用涼水泡上3小時，然後再熱水焯一下。2、木耳提前...

“葷素搭配，營養均衡，家常小炒，美味下飯。”食材明細主料五花肉（少許）炸腐竹（適量）輔料青瓜（少許）胡蘿蔔（少許）黑木耳（少許）油（少許）蒜末（少許）醬油（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒炸腐竹的做法步驟1、備好食材：黑...

食材明細主料豇豆（適量）五花肉（適量）輔料薑片（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）五花肉炒豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨切成小段備用。2、五花肉刮洗乾淨切成薄片備用。3、薑片備用...

“腐竹炒五花肉是經典的配方。”食材明細主料腐竹（300克）五花肉（適量）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蔥（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）雞精（1/4勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐竹炒五花肉的做法步驟1、準備好泡軟的腐竹...

“超級好吃的一道家常菜，腐竹吸收了五花肉的油脂吃一口肉肉的，很不錯嘍，試試吧”食材明細主料腐竹（適量）五花肉（適量）輔料蔥花（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（一點）雞精（適量）五香粉（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒...

食材明細主料梅豆（125克）五花肉（260克）腐竹（55克）輔料料酒（適量）老抽（適量）白糖（1勺半）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆腐竹燒五花肉的做法步驟1、材料：梅豆、五花肉（已焯）、腐竹（已泡發）2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待...

“營養美味。”食材明細主料嫩豇豆（200g）五花肉（200g）輔料辣椒（5個）調料鹽（適量）油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉煸炒嫩豇豆的做法步驟1、嫩豇豆去掉兩端，切成段，放入鍋裏幹炒，煸炒幹水分。2、青椒切成絲備用。3、...

“五花肉片炒豇豆角是一道家常菜餚，主要材料爲五花肉、豇豆角。其做法簡單、營養豐富廣受人們的喜愛。豇豆角含有多種維生素和微量元素，常吃對身體健康非常有益。”食材明細主料五花肉（適量）豇豆角（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）花...

食材明細主料五花肉（適量）白菜梗（適量）腐竹（適量）蔥花（適量）調料生抽（3毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒腐竹白菜的做法步驟1、油炸好的五花肉切片，白菜梗切段。2、腐竹浸泡洗乾淨備用。3、下五花肉蔥花炒香...

“豆製品物美價廉，含有豐富的蛋白質，而且很容易被人體消化吸收，是人們平衡膳食的重要組成部分。腐竹不僅營養價值高，而且口感好，搭配着黃瓜和五花肉來炒，已達到營養更全面，而且味道相互融合更美味。”食材明細主料腐竹（100克）...

食材明細主料豇豆（200g）五花肉（100g）輔料姜（適量）油（適量）蒜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒豇豆的做法步驟1、豇豆用清水清洗乾淨。2、五花肉切片，姜切絲蒜切沫。3、豇豆用剪刀剪成段。4、豇豆用開水焯...

食材明細主料五花肉（適量）腐竹（適量）青椒（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒五花肉炒腐竹的做法步驟1、所有材料洗淨準備2、青椒切絲，五花肉切片3、鍋裏水燒乾，下五花肉煸炒下4、煸至...

“最近，我家小寶處在牙齒矯正期，只好給他多做一些燉菜吃。做砂鍋煲就是一種不錯的選擇。”食材明細主料凍豆腐（300克）腐竹（500克）五花肉（600克）輔料大蒜（3瓣）薑片（1片）郫縣豆瓣醬（1勺）醬油（2勺）雞精（1/4勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通...

“下班晚了點，來不及去菜場，一下子不知道該燒什麼吃，翻了一下，有冷藏的五花肉，浸泡好打算素炒的腐竹，乾脆混一塊兒得了，呵呵，蠻好吃的哦！推薦，也記錄下來，等哪次不知道少什麼吃的時候就用的上了。這塊五花肉在一個老伯那裏排隊等...

“一道清淡的的家常菜下飯菜！簡單美味好吃不上火！很久沒有吃腐竹，荷蘭豆了，今天來一份不錯哦！”食材明細主料荷蘭豆（適量）腐竹（適量）五花肉（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉腐竹炒荷蘭...

“冬天，越來越臨近了。冬天，不再是補“秋膘”，而是強調暖胃暖身的合理膳食結構。今晚，我做了一道木耳腐竹炒五花肉。”食材明細主料木耳（300克）腐竹（200克）五花肉（100克）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）薑末（適量）幹辣椒段（適量）醬油（1勺）蠔...

“豆角含有維生素，與腐竹豆角煸炒，加入一勺剁椒，有點微辣的感覺，夏天來一份，感覺不錯！”食材明細主料腐竹（適量）豆角（適量）五花肉（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2克）剁椒（一勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角炒五花...

食材明細主料梅豆（135克）腐竹（35克）熟五花肉（100克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹五花肉炒梅豆的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、腐竹（已泡軟清洗切段）、熟五花肉2、將熟五花肉放在案板上切開，待用。3...

“豇豆中富含蛋白質、澱粉、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、維生素B、維生素C、煙酸、泛酸、多種氨基酸、細胞凝集素等成分，能調和臟腑，益氣健脾、消暑化溼，利水消腫。豇豆與五花肉的結合讓你在這個炎熱的...

“豇豆陸續上市，價格也降了下來，買了兩紮，炒了一盤，剩下的包餃子”食材明細主料豇豆（適量）輔料五花肉（適量）配料蔥（適量）鹽（適量）料酒（適量）十三香（適量）蒜（適量）醬油（適量）味精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豇豆五花肉的...

“翠綠的色彩，不僅可以讓我們悅目，還可以讓我們賞心。今天向小夥伴們推薦一款當季菜---豇豆五花肉”食材明細主料豇豆（適量）蒜頭（2瓣）花椒（20粒左右）鹽（適量）輔料五花肉（適量）乾紅椒（3個）生抽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

食材明細主料五花肉（適量）中豆腐（適量）腐竹（適量）辣椒（幾個）大蒜（適量）蔥花（適量）輔料八角（幾個）調料玉米油（10毫升）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五花肉腐竹燉豆腐的做法步驟1、豆腐切塊入鍋煎。2、煎至一面金黃。3、換一面...

“這道菜太喜歡了，腐竹的滋味超讚。”食材明細主料腐竹（適量）尖椒（適量）五花肉（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）生抽（適量）五香粉（適量）雞精（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉腐竹炒尖椒的做法步驟1、腐竹提前...