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“孩子愛吃外賣的鐵板燒，但是安全爲題實在讓人不放心。烤魷魚一樣非常好吃，勝過鐵板燒啊。調料不用過多，有一袋辣醬就解決問題。”食材明細主料魷魚（500g）輔料辣醬（1袋（100g））孜然（適量）芝麻（適量）蒜（半頭）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）...

“明天就是端午節了、親愛的們糉子包好了麼？祝大家端午節快樂哈！我們家過節可熱鬧了、幾姊妹都會來我們家、因爲我們和父母一起住、和往常一樣過節前一天提前買些菜、明天在買些、這樣沒那麼累、我們家都喜歡在家裏吃、...

食材明細主料魷魚（1條）土豆（1個）洋蔥（少許）青椒（少許）輔料鹽（1勺）黑胡椒粉（少許）孜然粉（少許）韓式辣醬（1勺）植物油（1勺）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣魷魚烤土豆泥的做法步驟1、魷魚洗淨備用。土豆洗淨去皮，切條，蓋上保鮮膜入微波...

食材明細主料魷魚頭（適量）洋蔥（適量）輔料花椒粉（適量）料酒（適量）韓式燒烤醬（適量）中辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式辣味烤魷魚的做法步驟1、魷魚頭洗淨，我用了5個，照片上只照了三個。2、將其切段。3、放入料酒。4、放入花椒...

“魷魚是我們家都愛的食物，白灼的炒制的都喜歡。有空的時候做一些烤魷魚也是我們家大人喜歡的下酒菜”食材明細主料魷魚（300g）輔料辣椒粉（適量）孜然粉（適量）魚露（一小勺）老抽（1/2小勺）胡椒粉（少許）蜂蜜（一大勺）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（...

“請輸入菜譜描述”食材明細主料蒜薹（適量）鮮魷魚（適量）蒜頭（適量）姜（適量）紅甜椒（適量）豆豉（適量）花生油（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）鮑汁（適量）酒（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豉香蒜薹魷魚的做法步驟1、備材...

“把魷魚吃出趣*^_^*味道真的超棒，只是太熱氣了！”食材明細主料魷魚圈（100克）輔料雞蛋（1個）麪粉（適量）黑椒（適量）蒜頭（1個）姜（適量）醬油（1匙）蠔油（1匙）油（適量）醋（2滴）蒜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香魷魚圈的做法步驟1、魷魚圈清洗幹...

“宵夜的時候點上一道烤魷魚，感覺心情美美噠。下雨的時候在家想吃便自己做起來吃，配上一罐啤酒，絕配！”食材明細主料魷魚（1只）韓國辣醬（2勺）大蒜（3瓣）生薑（1小塊）小蔥（1根）白芝麻（少許）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分...

“自從家裏有了烤箱，我就用烤箱烤魷魚，其實很簡單，先醃後烤。也一樣可以吃到美味的烤魷魚。”食材明細主料魷魚（500克）芝麻（適量）輔料油（適量）鹽（5克）生抽（2湯匙）黑胡椒粉（3克）孜然粉（4克）辣椒粉（5克）姜粉（2克）料酒（2湯匙）微辣（口味）烤（工藝）三刻...

食材明細主料幹魷魚（一隻）檸檬（一個）輔料辣椒（適量）鹽（適量）酸辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤魷魚的做法步驟1、烤箱180度預熱5分鐘，魷魚頭去掉，然後放入烤箱2、約三分鐘後看見魷魚捲起來，魚肉部分有些微黃，就表示烤好了3、...

食材明細主料鮮魷魚（2條）調料香辣燒烤料（20g）醬油（1勺）油（適量）料酒（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣烤魷魚的做法步驟1、魷魚兩條。2、魷魚處理乾淨後，從肚子中間切開，劃十字花刀。3、再切成四塊。4、魷魚須也切開。5...

“愛的味道故事：被炒魷魚是每個人都害怕，也都咬牙切齒的事情，不過逃避是失敗者無濟於事的選擇，真正的強者應當充實強大自己，然後勇敢地去面對魷魚：來吧，我不怕你，我吃掉你！”食材明細主料鮮魷魚（200克）輔料蒜蓉（50克）配料蒸魚豉油（1...

“比夜市還好吃的家庭美味小吃～用電餅鐺就能做哦～”食材明細主料魷魚（2個）輔料生抽（1茶匙）蠔油（1茶匙）白糖（5g）五香粉（1g）豆瓣醬（1茶匙）植物油（1茶匙）韓式辣醬（1茶匙）蔥（10g）姜（10g）洋蔥（20g）白芝麻（5g）料酒（5g）香辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“魷魚，營養價值很高，是名貴的海產品。魷魚具有補虛養氣、滋陰養顏等功效，可降低血液中膽固醇的濃度、調節血壓、保護神經纖維、活化細胞，對預防老年癡呆症等有一定功效。此外，魷魚還有助於肝臟的解毒、排毒，可促進身體的新...

食材明細主料魷魚（1000克）輔料蔥（適量）姜（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）火鍋底料（50克）食用油（100克）香菜（適量）食鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）啤酒（一瓶）小米辣（適量）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨去皮。2...

“在結婚前我很喜歡吃燒烤類的東西，1個星期最少2次。後來有寶寶了，怕不衛生就沒有去吃過了。一直到去年入手了一個烤箱，自己也學着做烤魚。用烤箱做出來的就不怕有煙毒了，而且也比外面衛生多了。只不過要有充分的時間來做...

“我居住的這個山東城市，瀕臨黃海，四季分明、冬暖夏涼、空氣清新。守着海，每個季節都有很多海鮮可吃，即便是在每年6-9月禁漁期，也有冷庫提前凍好的海鮮出售。魷魚是一種一年四季都可以吃到的海鮮，民間常有的做法有燒烤、醬...

“自己在家做好吃又高檔的香辣魷魚蝦吧，不必再到飯店花100多塊錢啦，只需10幾塊到20塊錢就可以做一大盆了，快快動手給家人一個驚喜吧~~~！！！！我沒有蝦了，所以只放了魷魚，大家見諒哈”食材明細主料魷魚（適量）輔料黃瓜（1根）土豆（2-3個）配...

“記得上初中的那會兒，非常時興吃鐵板魷魚。醬香的味道，彈牙的魷魚，讓人垂涎三尺。晚飯後跟父母去散步，經過賣鐵板魷魚的小攤，我就走不動了，於是又吃了好多。唉，我承認我是吃貨，那味道實在令我難以拒絕。上個星期買了魷魚，於是...

“莫嘆鮮難覓，魷有蒸味留魷魚，這種長在深海里，畫風有點特別的海產品，卻因爲紮實爽彈的口感，成爲了不少熱愛咀嚼運動的吃貨心頭愛。但也正因爲這一特質，魷魚並不是特別好處理的食材，若未煮透就食用，其中的一種肽成分就會導致腸...

“這是個自創菜譜，把炒飯、壽司和烤魷魚結合起來的口感。如果把炒飯用韓式辣醬拌勻後再填入魷魚筒內，又有種韓式海鮮拌飯的亂入感。。。不管啦~~~好吃就是硬道理，哈哈。。”食材明細主料魷魚（60）米飯（80）洋蔥（20）胡蘿蔔（10）青紅...

“我家最喜歡魷魚了，儘管不在海邊還是可以買一些冰凍的魷魚。即使在海邊買到的魷魚都是外海捕撈回來的速凍或者保鮮的，這一些深海魚一離開大海就活不了了，也是需要速凍保鮮。這個是生活在海邊的朋友說的。所以買這一些沒...

食材明細主料魷魚（適量）蒜薹（適量）辣椒（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹辣椒炒魷魚的做法步驟1、蒜薹切段。2、辣椒切段。3、魷魚切花刀。4、材料如下。5、鍋子燒熱爆香姜...

食材明細主料魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）配料酷客壹佰蒜香燒烤醬（適量）黑胡椒碎（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜香燒烤魷魚的做法步驟1、材料：魷魚、洋蔥調味：酷客壹佰蒜香燒烤醬、黑胡椒碎、生抽各適量2、魷...

食材明細主料魷魚（適量）輔料蒜（適量）陳醋（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）番茄醬（適量）辣椒醬（適量）麻醬（適量）糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香魷魚絲的做法步驟1、魷魚一條去頭去尾2、將魷魚切絲3、魷魚絲入水汆燙，撈出用涼...