相關空心菜土豆湯的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的空心菜土豆湯，真的是一道看起來就很勤儉節約的美食，非常符合當代人們崇尚的美德，綿滑的土豆豆泥，燉的軟爛的空心菜，兩者搭配成一碗碗湯汁清涼，營養均...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘愛喝菜湯的朋友一定對這道美味菜餚：空心菜土豆湯不會感到陌生~~新鮮翠綠的爽口空心菜含有豐富的多種維生素滿足人體的不同需求，搭配上同樣富含澱粉蛋白...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：1把輔料剁椒：一些具體步驟1.空心菜只留嫩杆，不要葉2.放一點點油，先炒空心菜3.快炒好時放入一些剁椒，不要放得多了要不會很鹹4.再炒幾下就可以盛...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料空心菜：1把輔料大蒜頭：5瓣濃縮雞湯包：1小包具體步驟1.洗菜剁蒜末～2.蒜末煸出香味，下空心菜，差不多熟了之後加雞湯濃縮包，出鍋前少許鹽調味╮(╯▽╰)╭...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：100公克空心菜：200公克蒜頭：1粒辣椒：1/2支薑絲：少許沙茶醬：1大匙蠔油：1小匙鹽：1/4小匙雞粉：1/4小匙太白粉：1小匙輔料具體步驟1.羊肉洗淨切成片狀，以太白粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空心菜是一種獨特而又營養豐富的食材，它的菜梗中心是空的，特別容易吸收各種湯汁和氣味，空心菜中含有豐富的膳食纖維與水溶性維生素，還有很多抗氧化成分和...

“小時候經常吃的，好久沒吃了突然想吃，剛好有材料，想找找做法，卻沒有發現，只好打電話問媽媽~黃豆鑽進空心菜梗裏，就像黃狗鑽進了洞裏~這是第一次自己做，也是第一次上傳~”食材明細主料空心菜梗（適量）黃豆（適量）輔料幹辣椒（三個）配...

食材明細主料空心菜葉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蝦米（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉雞蛋湯的做法步驟1、空心菜葉，雞蛋。2、空心菜葉洗淨。3、鍋中放水。4、雞蛋打散。5、水開放空心菜葉。6、放蝦...

“夏季消暑菜。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料空心菜（1把）調料豬油（80g）食鹽（1勺）老薑（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好一個空碗，2個雞蛋，一把空心菜。2、空心菜清水洗乾淨，自己種的不太好看，泥...

“超級好吃土豆軟糯可口”食材明細主料剩飯（適量）雞蛋（適量）香菇（適量）空心菜（適量）土豆（適量）輔料醬油（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空心菜土豆蛋炒飯的做法步驟1、備好食材2、土豆切絲3、還有空...

“我們買一把空心菜的時候總會把老杆扔掉，就去了差不多一半，這樣多划不來啊～這道菜就充分利用了丟掉的老杆。而且炒出來很香，我朋友都說好吃，大家可以試試～這道菜還是一道養生的菜譜哦～謝謝我們的陳允斌老師～”食材明細主料空...

食材明細主料空心菜葉（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）薄鹽生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉湯的做法步驟1、熱鍋冷油，將蒜末煸香，放入空心菜葉。2、空心菜葉稍炒軟點。3、倒入沸開水、鹽，用筷子快速翻...

“家常炒空心菜，蒜末、豆豉炒更香。”食材明細主料空心菜（1把）輔料蒜（適量）豆豉（1勺）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉炒空心菜的做法步驟1、準備的空心菜。2、洗乾淨，摘取嫩的部分。3、洗乾淨瀝...

“空心菜，清熱解毒，通便防癌，潤膚美容。”食材明細主料空心菜頭（300克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜蓉（少許）豆豉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜頭洗淨切好。2、豆豉切碎。3、鍋燒熱...

食材明細主料空心菜（250克）輔料郫縣豆瓣醬（1大勺）雞精（1小勺）蒜頭（2瓣）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒空心菜的做法步驟1、準備的材料。2、先把空心菜摘洗乾淨，瀝乾水分，切成段。3、蒜頭去皮剁碎。4、鍋裏面加油燒熱...

可以。空心菜煮湯的時候不能切的太長，煮的時候可以加入雞蛋、胡椒粉等輔料，這樣煮出來的湯會更加好喝。買回來的空心菜用不完需要儲存起來，這樣才能避免空心菜成分物質流失，可以用保鮮膜包住之後儲存在冰箱的冷藏室或者是...

“豆醬是廣東潮汕地區傳統豆製品。是一種用優質黃豆泡蒸（煮）熟後經天然發酵製成的食品或調味佳品，歷史久悠久，特別是普寧豆醬最爲盛名。”食材明細主料空心菜（適量）輔料普寧黃豆醬（適量）豬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

食材明細主料空心菜（適量）輔料五花肉（適量）大蒜子（適量）豆豉（適量）青辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉青椒空心菜的做法步驟1、五花肉適量，切成薄片入碗備用，大蒜籽適量，拍碎入碗備用，辣椒去蒂，用刀拍碎備用。2、旱空...

食材明細主料米粉（適量）空心菜葉子（適量）輔料香菇（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜丸子湯粉的做法步驟1、米粉放入鍋內煮開。2、準備好空心菜，香菇。3、丸子，蒜末。4、鍋內放油燒熱...

食材明細主料空心菜（150克）姜（適量）輔料肉圓（130克）蔥（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜肉圓湯的做法步驟1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、準備好的肉圓。4、姜和蔥切末。5、小火炒香姜和蔥。6、加清...

食材明細主料土豆（1個）奶酪（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白胡椒粉（適量）黑胡椒粉（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心土豆丸的做法步驟1、土豆蒸熟2、搗碎3、拌上鹽、澱粉、白/黑胡椒粉4、揉勻5、土豆泥分成若...

“終於看到有空心菜賣，買了一大把空心菜。看到有人做成辣的空心菜梗，貌似很誘惑。本着不浪費又省事兒的精神，直接整棵空心菜上場。”食材明細主料空心菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）豆豉（適量）辣椒（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味...

“空心菜含有大量粗纖維素，有潤腸通便潤澤肌膚的作用。簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料空心菜（一把）豆腐（一塊）輔料蒜（少許）青椒（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒豆腐的...

食材明細主料空心菜梗（適量）輔料豆豉（適量）辣椒（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉空心菜梗的做法步驟1、空心菜梗清洗。2、撕成小塊。3、鍋中熱油煸炒豆豉辣椒蒜末。4、加入空心菜梗翻...

食材明細主料空心菜（250g）輔料豆腐乳（2塊）蒜末（適量）泡椒圈（適量）調料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乳炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘洗乾淨。2、準備蒜末、豆腐乳。3、加點腐乳水，將豆腐乳壓成泥。4、起鍋熱油，...