食材明細主料西冷牛排 (適量)輔料食用油 (適量)洋蔥 (切片)西藍花 (幾顆)黑胡椒汁 (看口味)聖女果 (幾顆)生菜 (幾片)玉米 (切塊放一)青蘋果 (裝飾切花)鹹甜 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)七分熟煎牛排的做法步驟1、西冷牛排先解凍2、牛排煎至自己喜歡的熟度3、煎完先放生菜裝飾4、牛排放完之後在慢慢裝飾只是追求好看罷了