“小麥胚芽含豐富的蛋白質及維生素E、維生素B1,含有全面豐富均衡的營養。黑燕麥屬於一種低糖高能量的保健養生食品。經常食用小麥胚芽和黑燕麥,可保持人體的心臟,血液,骨骼,肌肉,神經的功能正常,十分有益於人體健康。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
小麥胚芽黑燕麥餅的做法步驟
1、小麥胚芽黑燕麥和普通麪粉。
2、小麥胚芽和黑燕麥片100克。
3、用溫水解開。
4、加入麪粉中。
5、加入2個雞蛋。
6、攪拌成麪糊,如果稀度不夠可以加點涼開水。
7、電餅鐺加熱加點油中火開始烙餅。
8、過幾分鐘翻一下面。
9、再翻過來,餅鼓起來就好了。
10、營養好吃,沒加糖,鹽,酵母……雞蛋就有鬆軟的作用。