中國有24個節氣，而驚蟄是節氣當中的第三個節氣。驚蟄主要預示着春雷響動，萬物復甦，天氣開始慢慢轉暖。所以很多人都非常喜歡它的到來，因爲開始遠離冬天，即將迎來溫暖的天氣。那在驚蟄節氣當中我們適合吃什麼水果好呢？今天就讓小編來跟大家聊一聊關於驚蟄適合吃什麼水果。
驚蟄適合吃什麼水果，你都吃對了嗎
一、梨子
驚蟄到來也預示着天氣開始轉暖，雨水開始變少，所以氣候開始乾燥，而氣候乾燥之後最能影響的就是人的嗓子，會出現一些乾咳或者是嗓子不潤的症狀。這時候我們就可以透過食用梨子來潤嗓潤肺，起到清火的作用。而且古代就有在驚蟄吃梨的習慣，因此我們現在也可以在驚蟄的時候吃上一些梨子。梨子可以直接削皮食用或者是將它榨成梨汁，還有一些比較講究的可以將梨子與銀耳紅棗，赤豆等混合在一起煮，或者是在梨子裏面加入冰糖或者燕窩製作成甜品來吃，味道都是非常不錯的。每天吃上一個梨就可以清肺潤嗓，讓我們的身體越來越健康。
二、草莓
草莓含有非常豐富的維生素c，同時所含的各種果酸也是非常豐富的，因此我們可以在驚蟄的時候多吃一些草莓來補充身體所需的營養以及身體所需的各種的酸。另外草莓當中的含鐵量非常豐富，可以食用草莓補鐵，防止缺鐵性的貧血，因此在驚蟄的時候吃草莓非常的不錯。
三、火龍果
現在一年四季都有火龍果，火龍果的營養非常豐富，而且它的糖分含量並不是很多，吃了以後有清火清肺的作用。因此我們在驚蟄的時候多吃一些火龍果來起到去火清肺的功效。火龍果的吃法也非常簡單，我們可以直接把它切開，用勺子挖出果肉來吃，當然還可以將它切成塊，加入一些沙拉醬汁做成水果沙拉來吃。
四、番石榴
很多人可能只聽說過番石榴的名字，卻沒有嘗過。其實番石榴是海南當地比較受歡迎的一種水果，它的維生素c會比我們平時吃的各種各樣的水果比如蘋果，橘子，木瓜，香蕉，鳳梨等這些水果的含量都會高，而且它的營養價值也很高，因此我們可以在驚蟄的時候吃上一些番石榴。
以上就是關於驚蟄適合吃什麼水果的推薦。當然除了小編推薦的這幾種水果之外，驚蟄還可以吃很多水果，比如我們愛吃的獼猴桃或者是香蕉，還有西瓜等等，主要是根據自己的口味來吃，多吃一些潤嗓潤肺去除肝火的水果就可以了。所以在驚蟄到來之際，小夥伴趕緊準備這些水果來與家人一起品嚐吧。
