衆多周知,孕婦的飲食營養與食物選擇是非常慎重的,那麼孕婦能吃冰激凌嗎?在炎炎夏日裏,冰激凌是解暑利器,孕婦食用冰激凌到底有沒有影響呢,想知道的朋友們繼續閱讀文章吧,小編給你們整理了最可靠客觀的依據,告訴你答案。
一、孕婦能吃冰激凌嗎
孕婦吃冰激凌的後果並沒有那麼嚴重,冰激凌是一種冰冷的食品,吃了對胎兒並沒有直接影響,只是吃多冰激凌會影響腸胃的功能,影響吸收,並且容易拉肚子的症狀,嚴重的話會影響胎兒。
所以說,懷孕了吃冰激凌,若是有量的限制,一般情況下是沒有什麼影響的,當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖,則是最好不要吃冰激凌的,一切應以健康爲重。
二、孕婦不能吃的食物
1、生豆類
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿
生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯
木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯
馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍
新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
三、孕婦不能吃的水果
1、山楂
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因爲山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃爲妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、桂圓
桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝爲貴,而資益則以龍眼爲良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,爲了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
孕婦能吃冰激凌嗎?孕婦是儘量不要吃冰棍的哦,要掌握個度,注意質量。孕婦解暑其實可以用西瓜來代替冰激凌這種生冷食品,營養解暑有安全,也可以煮一些消暑湯來喝呢。記得告訴你身邊對這個問題感興趣的小夥伴們,幫助孕婦安全解暑度過盛夏哦!