“紅梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。清熱化痰之功效,能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。具有“潤肺涼心,消炎降火,解瘡毒、酒毒”的作用,生津止渴,化痰止咳,滋陰潤肺,祛脂降壓,養顏護膚。紅梨桂圓冰糖水做起來簡單快手,健康養生。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅梨桂圓養顏水的做法步驟
1、準備食材備用。
2、紅梨去皮切塊,桂圓剝去核。
3、砂鍋里加入1200毫升的水(兩碗半)倒入紅梨,大火煮開。
4、開鍋後倒入核桃仁。
5、倒入桂圓。攪拌均勻。
6、加入冰糖,再次開鍋後改小火煮25分鐘。
7、最後兩三分鐘倒入枸杞子,蓋上蓋子悶一會。(關火後砂鍋還會沸騰一會)
8、成品圖,香甜可口~~~
9、成品圖,美容養顏~~~
10、成品圖,健康養生~~~