“美容養顏佳品,銀耳稱平民燕窩,經常吃會淡化色斑,面板白皙,補充膠原蛋白” 食材明細主料銀耳 (50g)桂圓 (20g)枸杞 (20g)大棗 (70g)蓮子 (30g)輔料冰糖 (適量)甜香 (口味)煲 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)美容養顏銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡5小時以上,2、蓮子溫水泡軟去芯3、枸杞大棗桂圓洗淨備用4、銀耳蓮子,放入電飯煲或養生壺中,大火燒開,加入桂圓大棗枸杞,冰糖適量,養生壺大約需要奧至四小時,電飯煲大約熬至兩小時,