食材明細主料蓮藕 (適量)黃色葫蘆 (半根)黃瓜 (半根)輔料薑片 (少許)蒜片 (1顆)原味 (口味)未知 (難度)炒三素的做法步驟1、準備好食材。2、熱油下薑片蒜片爆香。3、再下蓮藕翻炒2-3分鐘。4、繼續放入葫蘆和黃瓜繼續翻炒。5、1-2分鐘後加入適量鹽和味精調味即可。6、可減肥的三素。