食材明細主料包菜 (適量)黑木耳 (適量)輔料花椒 (適量)蒜蓉 (適量)麻辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)手撕包菜的做法步驟1、包菜洗淨後手撕小塊。2、材料如下。3、黑木耳泡發洗淨後煮熟備用。4、油燒熱後加入花椒和蒜蓉爆香。5、放入包菜。6、放入黑木耳。7、炒軟包菜後調味即可。