食材明細主料雞胸肉 (適量)火腿腸 (適量)番茄醬 (適量)吐司 (三片)原味 (口味)烤 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)簡單早餐之三明治的做法步驟1、雞胸肉切片放入新奧爾良烤翅醃料裏泡一晚上。2、雞胸肉放入微波爐裏烤6分鐘(按照自家微波爐功率調整)。3、準備烤好的雞胸肉番茄醬吐司火腿片。4、取一片吐司。5、鋪上烤好的雞胸肉塗上番茄醬。6、再鋪一層吐司放上火腿腸塗上番茄醬。7、蓋上最後一層吐司對半切開即可。