準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 小米 :50 燕麥 :20 輔料 南瓜 :適量 具體步驟 1.準備小米 2.準備燕麥 3.淘洗 4.南瓜去皮切塊 5.砂鍋中加入適量的清水,燒開後放食材 6.大火燒開轉小火,煮15分鐘關火,燜一會兒即可烹飪技巧無