準備時間:2分鐘 烹飪時間:3分鐘主料亞麻籽 :25 大米 :30桂圓肉 :30 紅棗 :30 枸杞 :15糖 :小許 輔料 具體步驟1. 把所有材料準備好。2. 大米和亞麻籽洗乾淨,用清水泡一個晚上。3. 紅棗、枸杞、桂圓肉用清水泡浸一下,洗淨。4. 紅棗去核切絲。5. 桂圓肉切碎備用。6. 把所有材料倒入豆漿機中。7. 適量清水,選擇米糊鍵,接下來就可以等吃了。