準備時間:3分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 蕎麥麪 ：160 輔料 泡菜 ：適量 黃瓜 ：半根 梨 ：適量辣醬 ：適量 具體步驟1. 蕎麥麪打散，開水煮50秒，多了會黏在一起2. 到時間了撈出來快速用涼水一遍遍沖洗，直到不黏爲止。然後倒入冷麪湯。3. 黃瓜切絲4. 梨切絲5. 平鋪到蕎麥麪上，包括泡菜，倒入辣醬大功告成！
