準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘富含多種維生素的胡蘿蔔,清甜的味道和爽脆的銀耳煲成美味的湯,胡蘿蔔銀耳湯,這道美食有清熱解毒,潤肺化痰的功效,加入紅糖,女性長期使用,可以有美容養顏的功效,紅糖可以緩解經期間的不適。三種食材混合在一起,清甜的味道,生津解渴,美容養顏。主料 胡蘿蔔 :1個 銀耳 :20 輔料 紅糖 :適量 具體步驟銀耳先泡發胡蘿蔔切好,再連同泡好的銀耳加入適量水放入電飯煲中然後放入電飯煲中煮半小時即可半小時後,加入紅糖調味即可