準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 萵筍 :半根蓮藕 :1截 鯽魚 :400 輔料油 :適量生薑 :適量 醬油 :適量 小蔥 :適量 大蔥 :1根 大蒜 :一個鹽 :適量料灑 :適量 具體步驟 1.把油準備好,用鹽,大蒜,生薑,醃15-20分鐘,然後刷好油及醬油,料灑,放烤箱裏烤10分鐘,再翻面烤10分鐘 2.準備好配菜 3.油燒熱後,加入配菜炒 4.加點水煮開。加入鹽 5.把配菜加入到烤好的魚中,再烤5分鐘 了,端出後加出蔥~真美味~烹飪技巧醃15-20我分鐘去腥味~