準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 蒜薹 :200 五花肉 :250 輔料生抽 :適量料灑 :少許鹽 :適量 花生油 :適量 具體步驟 1.把蒜薹,五花肉都洗乾淨 2.蒜薹切段 3.五花肉切片,放入料酒,鹽抓均醃20分鐘 4.鍋中燒沸水,把蒜薹放下去焯一下水,然後撈出瀝乾水備用 5.鍋預熱,入油,油溫熱先把五花肉小中火煎出油 6.然後淋入生抽讓五花用更入味 7.再把蒜薹倒下去快速翻炒,加入鹽繼續炒 8.最後煮熟即可裝盤。烹飪技巧蒜薹先焯一下水,炒的時候比較好熟。又好看