準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料土豆麪筋罐頭 :1/2罐冷藏熟面 :1人份高麗菜 :1/2杯紅蘿蔔絲 :適量鹽 :適量水 :1杯肉絲 :適量蒜末 :適量 輔料 具體步驟1. )將材料分別準備好。2. )將鍋中加入少許油,以中火加熱後,放入蒜末爆香,待香味散出後,加入肉絲、紅蘿蔔絲、高麗菜絲,並轉強火快炒,再加入鹽及水一起煮沸。3. )加入拉麪、土豆麪筋,拌炒一下,即可熄火,再盛入盤中即完成。