準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 冬瓜 ：500 蝦皮 ：10 輔料油 ：適量鹽 ：適量雞精 ：適量蒜花 ：5 具體步驟 1.冬瓜 2.冬瓜去皮 3.切一下 4.洗一洗 5.起油鍋 6.冬瓜放入鍋里加點蝦皮炒一下 7.加水燒開 8.燒開加適量雞精，放點蒜花 9.好了烹飪技巧冬瓜可以燒蟶也可炒着吃
