“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮,是不是完美的结合啊?周末时,我独创了一道:火龙果豆浆,健康又好喝。迷人的紫色豆浆,如梦幻般的美!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
火龙果皮豆浆的做法步骤
1、火龙果一个,洗净外皮
2、取出外皮
3、将外皮切成小块
4、黄豆泡一晚
5、将黄豆、火龙果皮放在机内,注入适量水。加盖,通电操作。
6、滤出豆渣,加白糖调味(豆渣我用去做包子了)。