相关蒸水蛋的餐饮知识

“鲜嫩滑溜的蒸水蛋来了😋，鸡蛋表面平滑如镜，没有小气泡，也没有蒸气水。以往泡瑶柱太耗时间，最近学到快速软化瑶柱的方法，跟大家分享一下😆。”食材明细主料鸡蛋（3个）瑶柱（2粒）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）油（适量）清淡...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆豉蒸水蛋是一道美味的菜肴，是一道老少皆宜的一道菜，是一道“家常蒸水蛋，下饭菜，据说吃蒸水蛋具有美容养颜的作用，哈哈哈哈，随便做个菜，那只好做豆豉蒸蛋了，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒸水蛋是一道在平常不过的家常菜了，鸡蛋富含蛋白质对人体有很大的益处。那么这么健康又美味的水蒸蛋到底要怎么做呢，怎么做才能更好吃呢，想必这也是很多...

“营养贴士：鸡蛋的营养不用多说，尤其是蒸鸡蛋和适合老人和小孩食用虾皮号称是补钙能手，应该多吃点，今天就来一道我最爱吃的蒸水蛋-【虾皮蒸蛋】”食材明细主料虾皮（适量）鸡蛋（适量）虾干（适量）辅料葱花（适量）配料盐和鸡精（适量）香油（...

“将三种河鲜合起来蒸水蛋，比较能保持原汁原味，不用过多的调料和操作步骤，童叟皆宜。”食材明细主料鸡蛋（2只）虾仁（6-8只）蟹棒（50-75克）蛤蜊肉（50-75克）辅料盐（适量）麻油（适量）清水（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普...

“鸡蛋是最便宜的蛋白质，而且易吸收易消化，黄色食物补脾，老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料白开水（适量）调料盐（适量）生抽（适量）小葱（少许）小麻油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸水蛋的做法步骤1、准备两只土鸡蛋，打散...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3只辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.盘子用扣入鸡蛋。2.放点盐。3.再放点油。4.用筷子打均匀。5.拿微波炉配送的笼子，底下放适量的水。6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水：1碗鸡蛋：3个生粉：1汤匙辅料酱油：适量花生油：适量葱花：适量具体步骤1.鸡蛋打入一个大碗里，葱花切好。2.生粉加入清水里搅拌均匀。生粉水倒入鸡蛋里，再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼片蒸水蛋，喜欢或者是感兴趣的小伙伴可以动手来学习啦，做法也是非常的简单，自己在家里就可以为你和你的家人做这么一道鱼片蒸水蛋，这个蒸蛋我们大家一般...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个虾仁：50辅料油：1勺盐：少许酱油：1勺具体步骤1.准备好鸡蛋和剁好的虾肉2.鸡蛋打在盘里3.放入酱油和少许盐搅拌4.翻入虾仁搅拌5.加入适量的开水6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟豆豉蒸水蛋是一道比较家常、传统的菜色。而且做法非常简单，蒸水蛋也是一种比较营养的吃法。这道菜的营养丰富，对于补充人体必须的营养元素，蛋白质等都有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒸水蛋是一道很常见的菜肴，适合于任何人群包括小孩老人。营养丰富，口感鲜嫩。它有补充人体需要的钙质以及补充动物蛋白的功效。加入鲜虾仁，不仅可以令鸡...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋是我们平常生活中非常喜欢的一种非常有营养的一种食品，人们常说一个成人一天吃一个鸡蛋就可以补充每天所需要的营养物质，我觉得也是这样，非常的好吃...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的蒸水蛋的做法是非常的简单的，而且这种蛋羹非常的适合小孩子使用，起来，口感非常的细腻，有点像是果冻一样，再加上一点鲜奶，以后会更加的有营养，而且...

“国民菜单西红柿炒蛋，几乎每家餐桌都会经常出现的菜，这俩就是绝配，今天换个做法，材料当然还是西红柿和鸡蛋，西红柿蒸水蛋，更加健康，更加简单。春天过去了，炎热的夏天跟紧步伐来到了。气候闷热，使人食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠...

“蒸水蛋是全民喜爱的营养食物，营养好，口感嫩滑，这食物我得吃一辈子。单一的蒸水蛋真的吃腻了，咖啡喜欢加上多种食材，营养加分，口感加分。”食材明细主料鸡蛋（4枚）辅料小葱白（3根）胡萝卜（1小段）小杏鲍菇（2根）豌豆（1把）玉米（1把）虾仁（7个）...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个肉末：50清水：150辅料盐：适量生粉：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.鸡蛋磕进大碗，加入清水，蛋与水的比例是1：1.52.加入少许盐，把鸡蛋打发均匀，撇去泡沫3...

“颜值担当的秋葵蒸水蛋，男女老少都适宜，方便快捷。”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2个）酱油（1大匙）水（110ml）辅料香油（1小匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蒸水蛋的做法步骤1、准备所需食材。2、将3个鸡蛋用手动蛋轴打散成...

食材明细主料鸡蛋（4或6个）皮蛋（2或4个）咸蛋黄（5个）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）美极鲜（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蒸水蛋的做法步骤1、鸡蛋打打散加盐味2、水倒入凹盘中上蒸锅低层蒸熟3、摆边皮蛋，中间放熟...

“爽滑鲜香四季皆宜”食材明细主料鸡蛋（2个）豆豉鲮鱼（1条）辅料葱（1根）配料芝麻油（2茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法步骤1、将鸡蛋兑冷开水打匀。2、将鲮鱼切成细块。3、将葱切成葱花。4、用一半鲮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个辅料淀粉：4葱花：2盐：2海鲜酱油：2油：2米醋：1具体步骤1.鸡蛋打开，加淀粉、盐、米醋，兑入１倍的温水。2.用电动打蛋器将蛋打散，出沫再多也不要紧。3.将鸡蛋...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小葱：3根鸡蛋：3个辅料盐：1小勺味精：1小勺油：适量清水：1碗半具体步骤1.鸡蛋、葱2.小葱切出葱白切碎，打三个蛋加盐和味精。3.加入清水4.顺一个方向打……5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟煮菜太麻烦，要洗锅，要搭配，头都大了是吧。一个超级简单，超级方便，超级营养的杂蔬蒸水蛋拯救你。蔬菜种类不限，爱吃嘛样放嘛样，一烫一拌，大功告成，健康又不失营...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的肉沫蒸水蛋是用猪肉和鸡蛋两种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡蛋中含有非常丰富的营养成分蛋白质，经常食用能够对人体很有好处，鸡蛋味道香...

食材明细主料鸡蛋（5个）辅料水（适量）酱油（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸水蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入与蛋液一样量的温水，加入盐搅拌均匀。3、把拌好的蛋液用漏网过滤一下，可以得到更细腻的蛋...