相关家常菜烧三丁的餐饮知识

食材明细主料茄子（2个）辅料西红柿（少许）圆葱（1个）色拉油（适量）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧三丁的做法步骤1、将茄子去蒂，去皮，切成小丁，装入盘中待用，2、将圆葱清洗干净，切成小丁，西红柿清洗干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：50黄豆：50芹菜：50辅料盐：适量柿子醋：适量辣椒油：适量冷菜调料：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.准备食材。黄豆泡发，红萝卜芹菜切丁。2.汤锅烧开水，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：1个胡萝卜：1个洋葱：半个辅料生抽：15ml盐：适量油：适量鸡粉：5ml具体步骤1.备好原材料：玉米剥粒洗净沥干水分备用；胡萝卜洗净去皮切丁；洋葱洗净切丁；2.炒...

“这道是夏季和秋季下饭菜。如爱吃辣可以加红干辣子适量也是美食美味。调料根据菜量添加。”食材明细主料茄子（1个）土豆（2个）洋葱（1个）辅料蚝油（1勺）甜面酱（1勺）蕃茄酱（1勺）生抽（1勺）盐（1克）糖（1克）香油（1克）葱（1克）蒜（4个）大料（4个）酱香（口味）烧（...

“记得小时候妈妈总做这道菜，但我不喜欢胡萝卜想想妈妈当初无非是为了孩子的身体健康，营养均衡今天我换成自己喜欢的食材在这里，感谢妈妈，妈妈您辛苦了祝天下的母亲，母亲节快乐，身体健康”食材明细主料土豆（2个）青椒（2个）黄瓜（1...

食材明细主料小馒头粒（适量）辅料鲜香菇（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）调料耗油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧三丁的做法步骤1、馒头切丁备用。2、胡萝卜，香菇，莴笋切丁备用。3、锅内放入少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根莲藕：1根黄瓜：1根辅料香菜：适量盐：适量糖：适量小葱：适量食用油：适量红尖椒：适量米醋：适量生姜：适量具体步骤1.把三种食材切丁2.小葱，香菜，生姜处理...

“常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：250胡萝卜：90黄瓜：80辅料盐：适量白胡椒粉：适量葱：适量淀粉：适量辣黄豆酱：适量油：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.准备所有食材2.把鸡肉、胡萝卜、黄瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：250辅料油：适量胡萝卜：适量醋：适量盐：适量火腿：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.藕去皮切丁用水泡着，2.胡萝卜火腿切丁，葱姜切碎，3.坐锅倒水开后放藕丁胡萝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香芋：100胡萝卜：100豌豆：150辅料盐：适量油：适量鸡精：5具体步骤1.芋头、胡萝卜去皮后分别切小丁，豌豆剥壳取豆子再洗净2.炒锅热油，放入芋头丁稍煸至表面金...

食材明细主料茄子（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）豆豉（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄丁烧肉的做法步骤1、茄子清洗干净。2、肉洗净，切碎用油盐所腌制备用，葱洗净切碎。3、辣椒切碎，豆...

食材明细主料鸭肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三丁烧鸭的做法步骤1、食材2、切丁3、先炒莴笋和胡萝卜丁4、翻炒翻炒5、放盐炒断生6、...

“其实胡萝卜的营养要想更好吸收，并不一定非和肉或大量油一起烧才可以。想要很好的吸收β-胡萝卜素，烹调胡萝卜并不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中摄入油脂即可，否则易使得油脂摄入过多带来健康隐患。一段时间内...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：80土豆：50酱豆干：4块辅料姜：适量花椒：适量葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切丁，土豆切丁，豆干切丁。放入豆干煸炒出油依次放入2.锅里放油，7-8成热...

“这个菜，取材也比较方便，颜色很诱人，孩子们会喜欢！！”食材明细主料玉米（150克）黄瓜（1条）西红柿（50克）辅料盐（5克）大蒜（5克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三丁的做法步骤1、玉米，事先煮熟了，剥出来，备用2、黄瓜，切成丁，...

食材明细主料黄瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（半个）辣椒（两个）葱（三颗）蒜（三半）炸花生仁（适量）米醋（适量）砂糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丁的做法步骤1、把配料先准备一下2、黄瓜要用刀拍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香肠丁：50彩椒丁：50萝卜丁：100辅料油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.萝卜切丁。2.火腿切丁。3.彩椒切丁。4.起油锅，下萝卜丁翻炒。5.下火腿丁翻炒。6.翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：80玉米粒：80青豆：80辅料蒜米：适量油：适量盐：适量白糖：适量朝天椒：3个淀粉水：适量具体步骤1.玉米粒、青豆焯水。2.捞出入冷水中浸泡。3.胡萝卜切丁，...

“家常菜的搭配没有固定的规则，有些时候选择自己喜欢的，还有时用冰箱里的边角料也是一种方法。这次就是看到冰箱里有一块肉肠，于是就用土豆和胡萝卜与其搭配，烹制了这道“家常烧三丁”。”食材明细主料肉肠（100克）土豆（2个）胡...

食材明细主料面粉（300g）盐（3g）鲜酵母（5g）水（175g）辅料面粉（20g）自制椒盐（6g）食用油（20g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常三角烧饼的做法步骤1、五得利三星面粉300g，加入3g盐，5g鲜酵母（干酵母3g），温水175g和成面团后，在面板上使劲揉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：1块辅料料酒：半汤匙胡椒粉：1小勺淀粉：半汤匙生抽：半汤匙葱：适量姜：适量油：适量盐：5芹菜：适量蛋清：1个胡萝卜：适量具体步骤1.原料。2.鸡胸肉切丁，放入盐...

食材明细主料糯米（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）鸡丁（适量）葱（适量）调料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三丁烧卖的做法步骤1、所有食材切丁，糯米饭蒸好，加了小部分大米，有些软烂，纯糯米口感Q弹。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：200五花肉：150马蹄：100红萝卜：半根辅料盐：适量豉油：适量油：适量具体步骤1.玉米掰成一粒粒2.马蹄切成一粒粒3.红萝卜切粒4.热锅下油，炒肉末5.倒下玉...

“长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡...