相关西红柿油菜炒豆腐怎么做的餐饮知识

“西红柿，油菜和豆腐一起吃，简直是绝配。西红柿，油菜和豆腐都是生活中比较常见的食材，甚至在一年四季都可以见到。二种蔬菜，一种豆制品，三种食品都有不同的饮食规则，而且食用方法也非常多样。营养丰富，鲜嫩好吃。”食材明细主...

食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）挂面（2两）辅料油菜（4棵）调料生抽（10ml）料酒（10ml）盐（5g）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋油菜炒面的做法步骤1、西红柿，油菜洗净。2、西红柿去皮切碎，油菜掰开，鸡蛋打散。3、锅中放...

食材明细主料豆腐（500克）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒豆腐的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、西红柿清洗干...

“之前看到油面筋西红柿汤，偶想动手做做，多加了一些材料，适合和我一样减肥的mm们”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（一个）黑木耳（适量）香菇（适量）鸡蛋（一个）油面筋（四个）木耳菜（适量）辅料姜丝（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡...

“豆腐含有丰富的植物蛋白，有饱腹感，西红柿含有丰富的维生素C，有润肤，延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。”食材明细主料豆腐（1块）辅料西红柿（1个）配料葱（适量）盐（少许）糖（适量）油（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...

“油菜怎么炒都好吃。尤其冬季吃一些绿色蔬菜，增加抵抗力也是很必要的。油菜搭配西红柿，炒一盘漂亮的菜颜值高，味道也超级棒！喜欢的可以试下咯。”食材明细主料油菜（300）西红柿（一个）辅料植物油（一勺）盐（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分...

“西红柿炒豆腐，家常菜。西红柿配以含微量矿物质元素更为丰富的豆腐，将满足人体对各种微量元素的需要。我们家豆制品经常吃，换着花样搭配着吃，经济实惠非常有营养。”食材明细主料大豆腐（1块）西红柿（2个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（...

食材明细主料西红柿（1个）水豆腐（400克）油（适量）辅料葱（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、西红柿切块，葱切碎3、锅热，放入适量油，油热，下入豆腐块4、豆腐...

食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西红柿炒豆腐的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，豆腐，西红柿。2、蒜米切小粒。3、西红柿切小块。4、将鸡蛋打开放入小碗，加点儿...

“西红柿、青菜和豆腐三者搭配，营养丰富，豆腐鲜嫩好吃。”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）青菜（3颗）辅料小葱（1颗）大蒜（2粒）调料盐（适量）生抽（1勺）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿青...

“西红柿炒鸡蛋我们常吃，今天里面加上豆腐，别有一番风味！”食材明细主料嫩豆腐（1块）西红柿（2个）鸡蛋（3个）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）水（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐鸡蛋炒西红柿的做法步骤1...

食材明细主料西红柿（3个）豆腐（300克）辅料鸡肉（80克）香菜（2棵）木耳（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30毫升）盐（5克）料酒（10毫升）味精（2克）胡椒粉（2克）白糖（10克）水淀粉（20毫升）花椒油（10毫升）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西红柿炒豆腐的做...

相信很多小伙伴都无法抗据美食的香气吧，每当下班时闻到街边小吃的香气都会流连忘返，那小编在这里也要不客气的为大家介绍一款美食，馋一馋大家，毕竟对于美食又有几个人能够抗拒呢？接下来小编就为大家介绍一下西红柿炒豆腐的...

“豆腐当中含有铁和磷等微量元素是比较多的，能够补充所需要营养，能够促进食物的消化，同时也可以达到健脾和胃的效果。豆腐当中含有蛋白质也是比较丰富的，其中含有人体所需要的多种氨基酸，吃了以后可以达到清热润燥和生津止...

“酸辣，咸鲜适口，喝了浑身暖暖的😋”食材明细主料西红柿（半个）白菜心（适量）豆腐（一小块）辅料花生油（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香菜（适量）小米椒（一个）生粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿白菜豆腐汤的做法步...

“春节的大鱼大肉吃的的多，来个清淡的豆腐西红柿炒菠菜更合适。”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）菠菜（3颗）辅料小葱（2颗）调料盐（少许）花椒粉（半勺）鸡精（少许）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐西红柿炒菠菜的做法步骤1...

“这是一道素菜，家常菜。一年四季都有的食材，超级下饭。”食材明细主料土豆（1个）西红柿（1个）油菜（半斤）葱花（适量）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆西红柿炒油菜的做法步骤1、土豆一个，西红柿一...

“西红柿又名番茄。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的...

“西红柿炒豆腐干，家常菜，快手菜，营养好吃。”食材明细主料西红柿（1个）豆腐干（5片）青椒（1个）洋葱（半个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒豆腐干的做法步骤1、西红柿1个，豆腐干5片，青椒1...

“对于不常在家的人来说，偏就是那些“家常菜”，最惹得人怀念。西红柿炖豆腐就是这样的菜。”食材明细主料老豆腐（西红柿）西红柿（1-2个）辅料腐乳（1块）生抽（1勺）盐（适量）椰子油（适量）葱花（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿...

“简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料豆腐（一块）西红柿（一个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒西红柿的做法步骤1、豆腐切块，备用。2、西红柿洗净，切块，备用。3、锅烧热放适量油，倒入豆腐，翻...

食材明细主料豆腐（一块）西红柿（两个）香葱（一颗）生姜（一块）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方...

“这道简单的家常西红柿白菜豆腐，从小吃到大，将三种不同的普通食材汇聚在一起，创造出了奇妙的味道，承载着家的味道，会留在一生的记忆里。”食材明细主料豆腐（1块）白菜（6片）西红柿（1个）辅料大葱（半颗）调料盐（一勺）鸡精（半勺）白糖（半勺）生...

食材明细主料豆腐（500克）西红柿（1个）香菇（5朵）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）郫县豆瓣酱（10克）葱末（10克）姜末（10克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿香菇烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成小块，放入锅中焯...

“一个人在家，喜欢好几种食材搭配在一起，营养丰富还好吃。”食材明细主料油菜（适量）西红柿（1个）鸡蛋（两个）辅料蒜末（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、食材清洗...