相关瘦肉片韭菜芽炒日本南瓜的餐饮知识

食材明细主料日本南瓜（405克）韭菜芽（110克）瘦肉丝（85克）辅料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、韭菜芽。3、瘦肉片。4、在瘦肉片中...

食材明细主料日本南瓜（350克）腌白菜（270克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腌白菜炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜（已清洗切成片）、腌白菜（已清洗）2、将已清洗好的腌白菜放在案板上切开，待用。3、烧...

食材明细主料日本南瓜（1块）瘦肉片（85克）辅料香葱（适量）料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜2、瘦肉片3、香葱4、在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油...

“今天早上去农贸市场买菜，看见了日本南瓜只有一元一斤，于是就买了一个回来，配上我舅舅自己腌制的一点雪菜炒炒来吃哦。那个味道好吃、好吃、好吃。。。”食材明细主料日本南瓜（1个）雪菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（...

食材明细主料日本南瓜（200克）花菜（220克）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）日本南瓜花菜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、花菜（已清洗）。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅...

食材明细主料日本南瓜（280克）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南...

食材明细主料韭菜芽（255克）熟牛肉片（100克）粉丝（60克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜芽牛肉片炒粉丝的做法步骤1、食材：韭菜芽、熟牛肉片、粉丝（已泡软）。2、将韭菜芽洗净捞出。3、放在案板...

食材明细主料日本南瓜（405克）香干（115克）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、香干。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将...

食材明细主料日本南瓜（315克）蚕豆（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、蚕豆（已淘洗）2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下...

食材明细主料韭菜芽（100克）蟹味菇（75克）瘦肉丝（65克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法步骤1、食材：韭菜芽2、蟹味菇3、瘦肉片4、将蟹味菇拆开包装，取出75去根清洗一下，捞...

食材明细主料日本南瓜（一小块）虾皮（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、虾皮2、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切...

食材明细主料日本南瓜（180克）开洋（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将日本南瓜去籽、清洗一下。4、放在案板上切成片。5、...

食材明细主料日本南瓜（200克）腐竹（20克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、腐竹（已泡发）2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已泡发的...

食材明细主料日本南瓜（1块）香肠（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜2、香肠3、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4、放在案板上切片，待用。5、将香肠清洗一下...

食材明细主料日本南瓜（440克）肉末（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜、肉末。2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒...

食材明细主料日本南瓜（1块）酱肉（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱肉炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜2、酱肉（已清洗）3、将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4、放在案板上切成片，待用。5、将酱...

食材明细主料日本南瓜（460克）梅干菜（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、梅干菜（已洗净）2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅...

食材明细主料日本南瓜（230克）新鲜香菇（6朵）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜、新鲜香菇。2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、...

“微波炉真的能做很多，尤其是在给食物脱水着方面。我经常用微波炉做健康无油的薯条，红薯干等，今天就用日本南瓜做一个南瓜干。首先选材一定要是这种日本南瓜，也叫栗南瓜。这种南瓜含淀粉多吃上去口感好，做出来的南瓜干才好...

食材明细主料莲藕（215克）日本南瓜（265克）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒日本南瓜的做法步骤1、材料：莲藕、日本南瓜2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将日本南瓜去籽...

“一道清淡的家常下饭菜简单减肥菜谱！”食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）红椒（半个）五花肉（适量）胡萝卜（半根）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉片炒豆芽的做法步骤1、准备材料。2、第一部开始煎五花...

食材明细主料韭菜芽（一小把）豆腐干（一块）瘦肉丝（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭菜芽的做法步骤1、材料：韭菜芽2、豆腐干3、瘦肉丝4、将韭菜芽清洗清洗、捞出。5、放在案板上...

食材明细主料日本南瓜（265克）花菜（150克）辅料白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日本南瓜炒花菜的做法步骤1、食材：日本南瓜（去籽清洗切开）、花菜（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3...

食材明细主料日本南瓜（280克）咸菜（70克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜2、咸菜（已清洗清水）3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧...

食材明细主料韭菜芽（70克）瘦肉片（65克）荷兰豆（115克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽瘦肉炒荷兰豆的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、瘦肉片。3、荷兰豆（已摘洗）。4、将韭菜芽清洗一下捞出。5、...