相关石斛的餐饮知识

“功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。✨产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。✨”食材明细主料石斛（20克）海马（6克）红枣（4个）枸杞（5...

制作石斛粥或者石斛汤。石斛，也被叫做仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰以及禁生等，不但是一种中药材，还是一种滋补得食材。石斛有四大观赏洋花之一的美称，其植株形态优雅，花颜色鲜艳，香气宜人。石斛的食用方...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡肉：500石斛干花：5辅料胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.鸡肉洗净切成适量大小的块。把鸡肉冷水下锅煮沸焯水。2.焯好水的鸡肉捞出用水洗净浮沫。3.把洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时花旗参石斛煲竹丝鸡汤，是一道营养鲜美的菜肴，主要原料有花旗参，石斛，竹丝鸡等，都是滋补的食材，花旗参可以补气养血，是十分养生的中药材，石斛味道鲜美，营养价值...

食材明细主料鸡蛋（3个）石斛花（十几朵）辅料清水（适量）食盐（小许）生抽（3克）香油（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛花蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里。3、打散。4、放食盐。5、放清水，打成均匀的蛋液。6、打好的蛋液...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干百合：10麦冬：10石斛：6蜜枣：2个辅料清水：1000ml具体步骤1.准备食材，麦冬，干百合各10克，石斛6克，大蜜枣2个。2.蜜枣破开两边，其他三样用清水浸泡15分钟左右...

“羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，既像个蜂巢，也像个羊肚。羊肚菌的营养相当丰富，具有助消化、有益肠胃、补肾壮阳、补脑提神、提高免疫力等功效。有关注小森的妈妈的朋友应该记得，之前我有跟大家提到，石斛养胃生津、滋阴清热...

铁皮石斛是一味中药，有很大一部分人用它来泡茶，煲汤，它是一种效果非常好的保健佳品，铁皮石斛具有滋阴补气、提高免疫力的功效，可是大多数人却不知道铁皮石斛具体怎么食用，今天我就来告诉大家铁皮石斛怎么煮，才能发挥它最大的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时昨晚去餐厅吃饭的时候点来了一道美味的鲜石斛花旗参炖鸡汤。大家都知道，鲜石斛花旗参炖鸡汤非常有利于身体健康富有丰富的维生素。鲜石斛花旗参也具有...

“最近的你是否上火、疲乏、心烦气躁、食欲不振？如果有，恭喜你已中了“伏天综合症”的毒！漫漫三伏天，此时不补何时补？老中医力荐的【石斛老鸭汤】专治此症！民间有“大暑老鸭胜补药”的说法，石斛据说可以起死回生，更是武则天长...

石斛要煮多久才可以食用？石斛，是非常珍贵的一种中药材，其功能性作用就在于生津养胃，滋阴清热。一般都是煎煮的做法，而这一做法也是在最初的时候就留下来的，但是我们要煮多久才可以呢？还有没有别的更好的食用方法呢？下面就给大...

“假期4天，见的人多，累着了，老公又开始每天一只鸽子买给我。最近几乎所有的菜谱都是各种鸽子汤。”食材明细主料石斛枫斗（几个）毛豆（80克）鸽子（1只）纯净水（2000克）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石...

“秋天进补好过冬。”食材明细主料乌鸡（1个）石斛（手抓1把）红参（手抓1小把）辅料红枣（8-10颗）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛人参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡去皮剁大块，冷水下锅飞水。(水开后煮2-3分钟。)2、飞水后，洗...

“放弃了节食减肥的念头，因为节食的后果是气虚血虚，天天没有精神，活儿都不想干了，长期下去，肯定不行。正应了那句话“吃饱了再好好减肥吧”。嘿嘿，这次说的是真的，先养好身体，然后再科学的控制体重吧。总不能因为减肥把身体搞...

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“常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。”食材明细主料野生鲫鱼（5条）蒜苗（1棵）辅料生姜（3片）石斛（10克）红枣（5颗）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）石斛鲫鱼汤的做法步骤1、锅烧热，放姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量新鲜石斛：四根红枣：10颗辅料盐：适量具体步骤1.桌上这盆就是我养的铁皮石斛，把她当做自己的孩子一样，看着，照顾着，2.剪刀将石斛剪下四根，洗干净，叶...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天到了，大家都特别容易上火，作为女性来件，皮肤成大问题了，特别干，养颜铁皮石斛水，不仅清热解毒，而且还可以美容养颜，是夏天选择的最佳良品。特别适合女性群...

食材明细主料铁皮石斛（2根）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛茶的做法步骤1、铁皮石斛，取几年生的老枝条，开花长叶子的是年份少的，不要采，放着继续生长。2、取这种老的，开过花，也没叶子的。直接用手掰断，...

“石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。”食...

干铁皮石斛是一种生活中常见的中药材，药效特别的丰富，滋阴降火、益补脾胃，对我们人体有很多的益处。但是因为其独特的外表，而且接触也挺少的，很多人拿着它都不知道怎么吃。今天小编就来告诉大家，干铁皮石斛怎么吃？快来和我一...

“喉咙干不舒服，今天炖了滋润的汤品非常适合的秋天饮用。”食材明细主料瘦肉（适量）青橄榄（适量）雪梨（适量）石斛（适量）麦冬（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法步骤1、焯好水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斛：5g鸭腿：2只火腿：数片老姜：1块料酒：1小杯盐：1/2茶匙清水：2升辅料具体步骤1.石斛洗净，用水浸泡10分钟；2.鸭腿过沸水后切成块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟石斛是一种很滋补的保健品，不管大人小孩喝都对身体有极大的好处，好吃极了，我最爱用石斛煲汤了，好喝又滋补，多喝石斛煲的汤还可以增强抵抗力呢。今天呀要介...

食材明细主料陈皮（适量）石斛（适量）青橄榄（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮石斛橄榄水的做法步骤1、青橄榄。2、加入小苏打洗净。3、斩断。4、放入壶里。5、陈皮石斛。6、放入壶里。7、加入适量水煮20...