准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料干百合 :10麦冬 :10石斛 :6蜜枣 :2个 辅料清水 :1000ml 具体步骤 1.准备食材,麦冬,干百合各10克,石斛6克,大蜜枣2个。 2.蜜枣破开两边,其他三样用清水浸泡15分钟左右。 3.将四种材料同放到养生壶里。 4.加入清水至1000ml处。 5.启动花草茶模式。 6.模式结束后再焖5分钟,然后将茶倒出饮用即可。烹饪技巧因为添加了大蜜枣,所以茶是清甜的。如果没有蜜枣,可以用冰糖代替,也可以不放。第一轮茶喝完后,可以再加入1L清水,煮第二次的哦