相关包菜粉丝炒鸡蛋丨口感鲜嫩爽滑！！！！的餐饮知识

“今天就给大家分享一道好吃到舔盘的包菜粉丝炒鸡蛋，口感鲜嫩爽滑，比肉还要好吃！快来一起学习吧！”食材明细主料包菜（300g）辅料鸡蛋（2个）粉丝（1捆）大蒜（2瓣）干辣椒（3个）调料盐（2g）蚝油（15g）生抽（15g）陈醋（5g）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说，包菜是老少皆宜的蔬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒米粉好像不管怎么炒都很好吃，加上腌制入味的牛肉一起，就成了美味的牛肉炒粉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，很多人都喜欢吃牛肉，因为提前腌制过...

花菜营养极其丰富，花菜里面的黄酮类物质有预防高血压和降压的功效，还可以预防心脑血管疾病并发症，花菜中含维生素也非常多，基本上各类维生素都覆盖了，可以补充人体每日所需维生素。那么，花菜怎么做好吃呢？下面就教大家一个做...

“因为粉丝是一种很全能的食材，不仅可以炒菜，涮锅、凉拌、做馅统统不是问题，而且不管粉丝的哪种做法都不会让人失望，今天小编分享一个粉丝炒鸡蛋的做法，好吃又易做的家常菜，家里大人小孩都爱吃。”食材明细主料粉丝（1把）辅料...

这里的蘑菇炒鸡蛋主要用鸡蛋，平菇烹饪而成。首先将鸡蛋液冷油下锅，然后一定要炒至七分熟，确保它吃起来比较滑嫩，其次加入今天的主角平菇，再加入调味料之类的，等待大火收汁，最后和鸡蛋炒匀配上一碗香喷喷的米饭开吃。主料鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：150辅料香油：半勺蒸鱼豉油：2勺香葱：适量40度温水：160具体步骤准备所有原料去皮鸡蛋2个，40度温水160克。（鸡蛋：温水=1：1.5）温水慢慢倒入鸡蛋液中，蛋液中...

食材明细主料包菜（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（3枚）粉丝（1把）辅料食用油（4勺）食盐（半勺）五香粉（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）包菜鸡蛋炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前浸泡。2、包菜切细丝。3、胡萝卜切丝。4、准备葱蒜末。...

食材明细主料包菜（半个）水粉条（300克）鸡蛋（3个）辅料食用油（4勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）包菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅散，包菜切丝，葱姜切末，水粉清洗干净。2、起锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滑嫩爽口的肉丝菠菜粉，不仅味道鲜美可口，而且富含营养。菠菜，含有丰富的铁、钙元素，以及胡萝卜素和维生素。非常有益于人体的健康。而且，菠菜具有抗衰老，并...

“一道餐桌佳品。”食材明细主料鸡蛋（3个）粉丝（100g）辅料包菜（100g）调料盐（适量）油（8勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒粉丝包菜的做法步骤1、包菜切成小块洗净备用。2、红薯粉泡软以后切成小段备用。3、鸡蛋打...

“今天这个是家庭做法，味道虽然和那个又加鱼又费时间的来比可能会差些，但是优点在于省时间、原料少、对厨艺要求很低，味道还真的不错~在时间紧或者犯懒的时候做做，真的是非常好！”做的时候记着只要把鸡蛋炒的嫩嫩的，就真有...

食材明细主料粉丝（1把）包菜（1/4个）鸡蛋（2个）辅料植物油（2勺）蒜（2瓣）小米辣（1个）调料白糖（1匙）白胡椒粉（1/3匙）蚝油（1勺）黄酒（1勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡蛋粉丝炒包菜的做法步骤1、粉丝加入温水浸泡30分钟。2、包成切...

“芦笋中还含有我们人体所需的各种营养成分还可以有效地抵御癌症，只要一见到芦笋，无论多贵都不要错过！多给家人吃，营养全面又美味。接下来就给大家分享芦笋炒蛋的烹饪方法，快来一起学习吧！”食材明细主料芦笋（300g）辅料鸡蛋（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味的家常菜肴：西红柿鸡蛋土豆粉，选用新鲜甜美的西红柿，其中富含我们每天维持机体正常运作所需要的各种维生素与微量元素，经常食用可有效排毒养颜，调...

“要说对于鸡肉记忆中的味道，那一定是香菇滑鸡啦，这道经典的菜，不论是高大上的餐厅还是普通的食堂，香菇鸡的人气一直很高。香菇和鸡肉的香味很浓郁，下饭非常一流，今天就和大家分享这一道经典的香菇鸡，我选择的是鸡腿肉，口感更...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的鲜嫩爽滑水蒸蛋是用鸡蛋和葱等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡蛋是一种在日常生活中大家经常要吃到的食材，味道鲜美可口，含有非常丰富...

“川粉正是因为软糯入味的口感，成为了火锅必涮的食材之一。凉拌的味道也丝毫不差哦！就这个料汁无论拌什么都特别的好吃，分分钟都能吃上一盘。今天就给大家分享这道美味的麻汁川粉的做法，赶紧来学习吧。”食材明细主料宽粉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋羹是除了水煮蛋以外，最能保证鸡蛋的营养不被破坏的一种做法之一。做鸡蛋羹需要油、盐等食物，可以使本来味道不浓郁的鸡蛋变得更美味，人的胃口大开，所...

“包菜是这个季节最受欢迎的蔬菜之一了，无论如何烹饪味道都挺特别的鲜美美味，尤其是和粉丝，简直就是绝配！今天就给大家分享包菜最好吃的做法，特别的简单，只需十分钟就能做出鲜嫩爽脆的包菜，特别的下饭！快来跟我一起学习吧！”食...

“我在“菜谱“里，介绍过酱鸡蛋，在这里鸡蛋的营养价值我就不多说了，鸡蛋羹对于大多数人来说（鸡蛋过敏者除外），无论早餐，还是老人，儿童都是不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（110克）香葱（适量）40度温水（160克）辅料蒸鱼豉油（2勺）香油（半勺）...

“糖果粑粑周日做的香菇滑鸡可以说是夏日懒人必备了轻松几步就可以搞定带你离开夏季高温厨房少烟少油低脂营养咬下一口鲜嫩多汁的鸡肉感受口中鸡肉的爽滑好吃到连汤汁都不放过简直是宝妈人群必备啊”食材明细主料香菇...

“今天就和大家分享一道简单的开胃小菜“凉拌包菜”，一腌一拌，方法简单。做出来的包菜，酸辣爽口，非常下饭以前都是用包菜做泡菜，做为凉拌小菜还是第一次做。”食材明细主料包菜（半个）胡萝卜（半个）调料生抽（1勺）白糖（1勺）醋（3勺）辣椒...

青椒炒鸡蛋是一道大家再熟悉不过的家常小炒。它主要是用鸡蛋和青椒放在一起炒制，颜色好看，味道鲜美，而且营养价值高。那你知道怎么把青椒炒蛋做的好吃吗？有什么小窍门吗？今天就让小编跟大家分享一下吧。青椒炒鸡蛋怎么做吃...

“龙利鱼作为优质海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。快来试试这道我经常做的蒜蓉粉丝蒸龙利鱼，鱼肉提供优质蛋白质、粉丝提供碳水、金针菇促进肠胃蠕动，再...