相关蒜黄鸡蛋炒黑木耳的餐饮知识

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味蒜黄鸡蛋炒黑木耳，黑木耳是治疗高血压的食物，再加上鸡蛋中丰富的蛋白质和蒜黄清热解毒的功效，这是一道最适合老人的食补大菜了，尤其是家里有上年纪的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟记忆中的蒜黄鸡蛋炒黑木耳是一道百吃不厌的美味菜肴，小时候只要桌上有这碗菜总要多吃两碗饭。蒜黄鸡蛋炒黑木耳不但外表看起来让人很有食欲感，吃起来更...

食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（2个）蒜苔（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发洗净，蒜苔择好洗净2、木耳手撕成小块，蒜苔切段，蒜切好，鸡蛋打散3、锅中放稍多点油，油...

食材明细主料鸡蛋（两个）蒜薹（65克）黑木耳（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、蒜薹（已清洗切段）2、黑木耳（已泡发）3、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。4...

“鸡蛋是陈伯给的!鸡蛋是他自己养的鸡生的！绝对是放心蛋！”食材明细主料黑木耳（一小把）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）配料生粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒黑木耳的做法步骤1、把木耳提前泡发好！生粉和...

“健康营养，蒜香美味。”食材明细主料蒜黄（一把）黑木耳（20g）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒黑木耳的做法步骤1、蒜黄备用。2、洗净，沥干水分，切寸段。3、木耳泡发，择洗干净，撕成小朵，焯水...

食材明细主料黄瓜（1条）鸡蛋（2个）黑木耳（10棵）辅料色拉油（10ml）盐（1茶匙）料酒（3ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜黑木耳炒蛋的做法步骤1、准备食材，黑木耳泡发2、黄瓜切片3、鸡蛋添加料酒、少许盐打散4、炒锅放入色拉油5、...

“简单家常下饭菜。”食材明细主料黑木耳（适量）鸡蛋（三个）青椒（适量）胡萝卜（适量）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡，胡萝卜，青椒，葱花准备。2、鸡蛋打散备...

“一道简单又美味营养的家常菜，美味不只是大鱼大肉，一些看上去不起眼的原料，总会在生活中给我们带来美味佳肴。”食材明细主料黄瓜（70g）黑木耳（8朵）鸡蛋（2个）辅料食用油（6g）葱（4g）调料盐（2g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（10g）咸鲜（口味）炒（...

食材明细主料鸡胸肉（一块）蒜黄（适量）黑木耳（适量）辅料姜丝（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜黄木耳炒鸡丝的做法步骤1、食材集合。2、蒜黄泽洗干净，切成寸段。3、这是西蓝...

食材明细主料鸡蛋（2个）黑木耳（5朵）米饭（1碗）辅料葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：鸡蛋、黑木耳（已泡发清洗）、米饭、葱花2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案...

食材明细主料鸡蛋（4只）黑木耳（10克）黄豆（50克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳黄豆烧鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、黄豆（已泡发煮熟）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛...

食材明细主料蒜苔（160g）鸡蛋（2个）泡发木耳（50g）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段，水开入锅焯水，捞出过冷水。2、准备好的食材：泡发的木耳是焯过水的，鸡蛋两个。3、炒锅加稍多点...

食材明细主料鸡蛋（2个）黑木耳（适量）黄花菜（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材黄花菜，鸡蛋，黑木耳2、黑木耳和黄花菜分别提前泡发好，鸡蛋打散，黄花菜切碎3、将切好...

食材明细主料蒜苔（适量）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料花生油（2勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材图，木耳泡发，蒜苔洗净切段，鸡蛋打碗里加盐搅拌均匀。2、炒锅放油烧热，放入鸡蛋翻炒成块捞...

食材明细主料黄瓜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料味极鲜（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、黑木耳用温水泡发。2、黄瓜用盐搓洗干净。3、黄瓜切片。4、泡发好的黑木耳多搓...

食材明细主料蒜黄（300克）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）米醋（适量）盐（少许）花椒（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋木耳炒蒜黄的做法步骤1、成品。2、蒜黄洗净切好。3、鸡蛋。4、木耳，洗净泡好。5、锅...

食材明细主料蒜黄（1把）木耳（5朵）鸡蛋（2个）辅料油（20克）盐（5克）姜（2片）糟香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜黄木耳炒鸡蛋的做法步骤1、将蒜黄清洗干净，在把蒜黄的头部去掉一点。2、蒜黄切成3厘米左右长的段、鸡蛋加少许盐、木耳提前...

食材明细主料蒜苗（4棵）鸡蛋（2个）辅料木耳（适量）调料生抽（5ml）料酒（10ml）白糖（5g）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒木耳鸡蛋的做法步骤1、蒜苗准备。2、蒜苗去根，扒去外皮，洗净木耳泡发，鸡蛋准备。3、木耳掰小块蒜苗切斜...

食材明细主料鸡蛋（3个）泡发黑木耳（1把）辅料菜椒（1个）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、泡发好的黑木耳洗干净后，用手撕成大小适中的块2、菜椒清洗干净后，随意切块备用3、锅中加入油...

“暑假老爸带着侄子来北京玩，顺便带了点土鸡蛋，据说是姑姑特意托人买的，想着我们在这很难吃到土鸡蛋，而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外，其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃，煎鸡蛋一方面不健康，另一方...

“蒜黄色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富经常食用可以减少体内病菌感染，增强身体免疫力,有抗癌防癌作用蒜黄具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜鸡蛋是营养丰富的食品...

食材明细主料鸡蛋（3个）木耳（25克）黄瓜（1根）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤1、将木耳泡发好，清洗干净，撕成小片，黄瓜清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将鸡蛋...

“黄豆芽有豆中之王名誉，而黑木耳有素中之王之称，两王相搭，搁点大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明细主料黑木耳（5克）黄豆芽（250克）大蒜（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大蒜黑木耳炒黄...

“葱蒜可以不放，因为蒜苗本身己经有蒜味了，呵呵。。。我是因为己经切好了，所以就瞎加进去了。”食材明细主料蒜苗（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料红泡椒（适量）葱蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟...