相关营养早餐——千层葱油饼的餐饮知识

食材明细主料面团（200克）辅料葱油（30毫升）盐（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千层葱油饼的做法步骤1、先把面团揉匀。2、擀成长方形薄片，撒上葱油和盐。3、从内测卷起来。4、把面伸长，从一头慢慢卷起来，饧10分钟。5、慢...

“早餐吃得好，精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厌烦了么？那么，今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场！怎么样？还有那么一点点不一样吧...

“本款葱油饼，色泽金黄，千层百叠，外焦里嫩，柔韧筋道，芳香四溢，随意搭配，可直接手撕食用，亦可卷入喜欢的馅料、时蔬，荤素均美味可口。”食材明细主料普通面粉（400克）温水（220-230克）鸡蛋（2个）辅料食用油（20克）腐乳汁（1小勺）黄豆酱（2小勺）花...

“早上吃啥好呢，葱油饼吧，既简单又快，很好吃呀。”食材明细主料面粉（250g）辅料葱（一根）配料盐（30g）油（50ml）葱香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐葱油饼的做法步骤1、葱剁碎，与盐、油等料拌在一起，备用。2、用温水和面，最好饧上10...

食材明细主料中筋面粉（500克）酵母（5克）泡打粉（5克）小香葱（适量）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）发面千层葱油饼的做法步骤1、500克面粉里加入5克泡打粉（如果想吃半烫面的千层饼就用开水烫1/3或温水和面都可以，不加...

“外面买的不放心，不如自己在家花点时间做吧！”食材明细主料面粉（500克）大葱（1棵）辅料油（10ml）五香粉（2茶匙）盐（1茶匙）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）未知（难度）葱油千层饼的做法步骤1、我用量杯，大概三杯半就够两人量了。2、热水和面，一杯...

“其实这个蛋饼呢，你们也可以私人化，比如你喜欢西芹，喜欢青椒，喜欢芦笋，喜欢培根，喜欢腊肉，喜欢玉米，反正什么都可以放。什么都可以天马行空。厨房就是一个实验室。我是属老鼠滴，所以我经常会觉得我就是一只料理鼠王。”食材明...

“葱花油饼--葱香味浓，外皮酥脆，咸香可口，方便快捷，因为是烫面制作的，比较容易消化吸收，配上豆浆就是很不错的早餐了。早上肠胃比较弱，最好是吃好消化的早餐。这种做法的葱花油饼还是跟妈妈学的呢，小时候我家经常吃的面食就是...

食材明细主料面粉（适量）辅料糖（适量）酵母（适量）牛奶（适量）调料油（适量）葱花（适量）葱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱油千层酥饼的做法步骤1、面粉加水加牛奶加酵母加糖揉成面团发酵。2、发酵好的面团。3、面团擀成长方形抹油酥...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：250热水：150ml冷水：50ml植物油：30ml辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.面粉倒入容器内2.倒入热水搅拌成团装3.倒入冷水继续搅拌成团4.搅拌成团后...

食材明细主料面粉（适量）辅料小葱（适量）葱油（适量）花生油（适量）葱香（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千层葱油饼的做法步骤1、普通面粉加了一些酵母粉和泡打粉，本想做发面烙饼，最后也没发起来，😢😢最后竟然做成了我一直想做的千层饼...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量辅料味极鲜：适量老抽：适量盐：适量蚝油：适量肉馅：适量姜：适量花生油：适量葱花：适量花椒粉：适量具体步骤1.1、和面至松软无气泡，放置半小时待用。2....

“酥脆的表层，葱香再加上芝麻，估计没人不喜欢吧。千层饼要做得美味，折叠重要，油也很重要呢，今天用大葱做了葱油，全程用葱油来做，葱香味更浓，口感更酥脆。以前一般做这种饼饼是全部用中筋面粉做，今天家里的中筋面粉不够了，就加了...

“虽然天越来越冷，早上很喜欢赖在被窝里，但早餐还是不能因为冷而忽视的，到了该起床时还是要起床啊，于是我把闹钟提早了十分钟叫，这样醒了以后还可以再赖十分钟，就像有瘾一样，不赖一会就不想起来。习惯虽然不好，但还真是难改啊...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道早餐葱花鸡蛋千层饼虽然他的卖相看着不怎么样，形状也不是特别的好看，但是味道确实是很不错的，香喷喷的葱花洒在饼子上面散发出浓浓的香味儿，而且加入...

“用饺子皮做千层饼，简单快速，很美味哦！”食材明细主料饺子皮（250g）辅料葱花（小半碗）花椒油（一大勺）食用油（2大勺）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒香葱油千层饼的做法步骤1、材料备好，取一个小碗放入两大勺食用油和一勺花椒油...

“2011年，最给力的早餐了.男朋友吃后，给我评价，一个字‘香’两个字‘很香’三个字‘非常香’”食材明细主料面粉（适量）辅料温水（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）色拉油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千层葱...

“今天早上闹钟响了以后，我心想着再睡几分钟再起来也不会迟，结果就这多睡了十几分钟，搞得我做饼时手忙脚乱，而且醒面的时间也没留出来，直接不醒面就做还是不怎么好操作的，这是自作孽啊，嘿嘿，哥哥喜欢吃韭黄，而且早上我也来不及...

“今天来分享一道来自厨房皮脆酥香，美味鲜酥的葱油牛肉千层饼。记录2018年12月19日早餐。”食材明细主料面粉（100克）温水（75克）葱花（适量）辅料猪油（适量）牛肉（适量）盐（少许）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉葱油千层饼的做法...

“很早之前就想做千层饼了，喜欢它的香脆可口，以前都是婆婆做的，味道很好，酝酿了一番，今天尝试了自己做一下，做的不是很好，但儿子说味道还不错，配着米粥，简单又可口的早餐”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（2-3个）辅料葱花（适量）食用油（适...

“这道早餐品味道不错，咸香清香。既满足了营养又满足了味道，做起来简单。”食材明细主料土豆（一个）西葫芦（半个）圆葱（少半个）胡萝卜（少量）虾（2个）鸡蛋（2个）辅料淀粉（4匙）十三香（适量）食盐（适量）面粉（酌情添加）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（...

“好奇吧~千层饼竟然还有超薄的，都是越厚越好，层次越明显哈~其实它是有来历的，前两天包饺子剩下点面，早上匆忙做了这个，没来及掺面，所以歪打正着造就了这个——超薄葱油千层饼。”食材明细主料面团（120g）辅料葱（1棵）配料盐（适量）...

“今天做的营养奶香千层饼特别好吃，里面放有核桃、杏仁、葡萄干，所以特别的香，而且很健康，很营养，吃了还想吃。大家赶快试试吧第一次擀面，擀的不圆，让大家见笑了”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料纯牛奶（适量）葡萄干（适量）杏仁...

“包饺子时常这样：要么馅多了、要么是饺子皮多几张；馅多了可以做菜汆丸子吃、但剩下饺子皮怎么处理？除了切切下面片外，却一直没有找到其它好方法。哈哈：那现在悄悄告诉亲一个好消息吧，咱可以给它来个改头换面，用剩下的饺子皮...

“猪油渣，顾名思义，就是猪肉被提炼油脂之后剩下的渣渣。尽管从外表来看，猪油渣是个让人看不上眼的破落户。但酥脆的口感和香浓油润的满足感，使得它的美味程度，毫不逊色于“肋排”、“五花”、“里脊”这些家族精英们。前几...