相关鸡汤西蓝花煮面的餐饮知识

“一碗暖心美食/西蓝花鸡汤面/好吃的味道！”食材明细主料西蓝花（适量）面条（三人份）豆芽（适量）辅料鸡汤（适量）盐（2克）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡汤西蓝花煮面的做法步骤1、准备开始。2、大火烧开，入面条！开煮几分钟。3、加...

“美食可以带来精神上的愉悦，带来味觉上的享受，这就是我热爱下厨的动力和享受，今天就让一碗美味热汤面，开启美好的一天。”食材明细主料面条（100克《2人份》）卤肉（适量）卤鸡蛋（2个）西蓝花（适量）辅料葱末（适量）清水（适量）咸香（口味）煮（工...

食材明细主料玉米粒（适量）意面（适量）西蓝花（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花火腿炒意面的做法步骤1、葱蒜切好，火腿切丁。2、意面和玉米煮九分熟，放入西蓝花同煮两分钟...

食材明细主料卡通意面（适量）玉米粒（适量）西蓝花（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒卡通意面的做法步骤1、玉米和意面一起小火煮10分钟，放入西蓝花再煮2分钟，全部捞出。...

“想要做好西蓝花汤，火腿和皮蛋决不能少。火腿肉质鲜美，口感丰富，可以提鲜增香。皮蛋吃起来Q弹爽滑，流心多汁，把它和西蓝花搭配在一起煮汤，也最合适不过了。”食材明细主料西蓝花（半颗）鸡汤（适量）火腿（半根）皮蛋（1个）胡萝卜（半根）辅料...

食材明细主料鸡胸（一块）西兰花（一颗）胡萝卜（一小段）蒜（2瓣）姜片（4片）辅料生抽（适量）蚝油（适量）色拉油（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒鸡胸的做法步骤1、蒜姜切片2、西蓝花掰...

西蓝花在蔬菜界当中一直都有着超级蔬菜的一个称号来着，西蓝花它里面所包含的维生素C要比柠檬还高，在日常的饮食中也是常见它的身影，那么，西蓝花煮几分钟才可以吃?一、西蓝花煮几分钟才可以吃西蓝花有些是比较老一些的，而有...

“相信，一个对面食念念不忘的减肥妞，“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。超市逛了很久，研究了很多面食成分，我最终看中了荞麦面。设计菜谱的时候，特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄，再加无盐煎蛋补充优质蛋白，营养超级丰富...

食材明细主料鸡胸肉（适量）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）白煮蛋（适量）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）丘北沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西蓝花鸡肉沙拉的做法步骤1、西蓝花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去除残留物，胡萝卜...

“拿前面的白酱做一道超简单浓汤，简单早餐的营养配搭。”食材明细主料西蓝花（2-3朵）辅料贝夏梅尔奶油调味酱（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花牛奶浓汤的做法步骤1、1、材料准备；2、2、西蓝花放入沸水焯一下，沥...

“第一次上传菜谱，因为照相技术有限~也只能学学别人的样子粗略模仿一下咯~今天看了看魔方里面有疙瘩汤的做法，想想家里还有面粉，和昨天剩下的西兰花，我就混搭了一下，尝尝味道还是挺好吃的，就介绍给大家看看吧~有时间的可以...

食材明细主料西蓝花（1颗）高汤（半锅）辅料食盐（1勺）姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高汤西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小朵，用小苏打水浸泡。2、将高汤煮至沸腾，放入姜片和食盐。3、放入西蓝花焯烫。4、焯烫两分钟，将西...

“孩子七个月了，不能一直吃糊糊了，需要做一些有颗粒的食物给宝宝锻炼咀嚼力。很多妈妈觉得孩子没长牙，这些东西吃不下，其实不是的，孩子没有长牙，但是其实是用牙床跟舌头配合去处理食物，不需要担心孩子吃不下去，你只要把食物切...

“这个米饭饼特别简单，只要几个原材料混合煎一下就可以了，有菜有肉有鸡蛋西蓝花因为是花蕊比较难洗，需要用淡盐水泡一泡，然后用手揉一揉那个花，把表面的那层防水膜去掉，这样水才能泡进去，把脏东西洗出来还有一定要注意煎蛋饼...

食材明细主料粉丝（适量）鸡蛋（三个）西蓝花（一个）调料盐（少许）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝鸡蛋西蓝花汤的做法步骤1、准备材料，鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋煎。3、煎至两面熟，...

“冬天来一份暖心美食，美味，温暖！”食材明细主料大闸蟹（一个）西蓝花（一个）嫩豆腐（一块）葱花（1根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）鸡粉（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蟹黄西蓝花豆腐汤的做法步骤1、大闸蟹提前蒸熟备用，素菜类准备好。2、...

“这个天气应该吃些什么呢？秋季干燥，这时候我们的饮食要以能补充水分和缓解燥热为主，例如吃一些酸甜、清润和生津的食物。今天这道西蓝花炒鸡肉就特别适合秋天吃，让人吃完一口还想再来一口。西兰花中维生素A及胡萝卜素含...

食材明细主料西蓝花（适量）热狗（适量）腐竹（两根）大蒜（适量）调料盐（少许）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤西蓝花的做法步骤1、入碗中，成品图。2、腐竹提前浸泡一会。3、热狗切片，大蒜去皮切，西蓝花洗干净切块。4、...

“宝宝辅食，”食材明细主料面条（适量）西蓝花（适量）辅料蛋黄（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花面条蛋黄糊的做法步骤1、面条煮熟。2、西蓝花煮熟。3、煮熟的面条放入料理机。4、西蓝花放入料理机。5、放半个熟蛋...

食材明细主料鸡胸肉（一块）西蓝花（适量）辅料洋葱（适量）剁椒酱（二勺）调料玉米油（适量）蚝油（半勺）生抽（一勺）纯净水（一勺）白糖（适量）盐（适量）蒜末（适量）白芝麻（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉西蓝花的做法步骤1、西蓝花洗净。2、锅内...

“西蓝花土豆培根浓汤是我家小朋友的最爱，鲜香美味，非常好喝。家里有小孩老人的可以试试，一定不会让你失望的，而且做法也很简单。”食材明细主料培根（100g）西蓝花（250g）土豆（100g）辅料食用油（少许）盐（少许）咸香（口味）榨（工艺）半小时（耗时...

“简单快手，清淡爽口，鲜香美味。”食材明细主料西蓝花（1颗）辅料蒜（4瓣）胡萝卜（1段）调料鸡汁（2勺）盐（1勺）小苏打（半勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉鸡汁西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰小朵，切几片胡萝卜配个色，淡盐水浸泡15分钟...

食材明细主料西蓝花（适量）鸡蛋（100克）辅料清水（150克）盐（适量）调料玉米油（适量）生抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花蒸鸡蛋羹的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋放盐倒入清水，搅拌均匀，撇去浮沫。3、盖上保鲜膜，上面扎...

食材明细主料番茄（适量）西蓝花（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋炒西蓝花的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。2、西蓝花改刀切小朵洗净。3、番茄洗净切块备用。4...

食材明细主料西蓝花（适量）虾仁（适量）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰开用水泡泡2、这片是西蓝花的根3、淀粉，白糖，盐，耗油4、西蓝...