“煎蛋营养快手餐。” 食材明细主料手抓饼 (1个)辅料鸡蛋 (1个)生菜叶 (1张)调料油 (1勺)盐 (适量)番茄酱 (2勺)咸甜 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)煎蛋手抓饼的做法步骤1、油下锅,煎好鸡蛋。2、手抓饼煎到两面黄。3、煎好的手抓饼上抹一点儿番茄酱。4、放上煎好的鸡蛋。5、放上生菜叶,再抹上一勺番茄酱。6、手抓饼卷起来即可食用。