“春季养生粥” 食材明细主料糯米 (50克)红豆 (50克)麦仁 (50克)辅料水 (1000ml)清淡 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)糯米麦仁红豆粥的做法步骤1、红豆洗净放入水中浸泡至少5个小时。2、麦仁洗净放入水中浸泡40分钟。3、糯米淘洗干净放入水中浸泡40分钟。4、把三种材料一起放入锅中大火煮开。5、转小火盖盖煮50分钟关火即可。(期间要用勺子不时的搅拌一下以免粘锅)小窍门要是用高压锅煮粥红豆就不必泡那么长时间。