“红枣健脾益胃、补气养血安神;白果润肺止咳祛痰,煮粥服食,脾肾双补,特别适合这个季节的食疗保健。
此粥可用有预约功能的电饭锅,晚上放入米和白果,早上粥已煮好,起床后放入红枣,用粥的余热焖熟红枣,等洗漱整理完毕,粥也正好喝了,非常的方便。
一款健脾养胃营养保健美味粥分享给大家”
食材明细
- 其他 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
红枣白果粥的做法步骤
1、准备食材。
2、红枣浸泡清洗。
3、白果(袋装可直接食用的)浸泡5分钟左右。
4、淘米。
5、放入电饭锅,按煮粥键。
6、中途放入白果煮。
7、后放入红枣煮三五分钟。
8、起锅前调入姜粉和盐(喜欢甜的可调入白糖)。
小窍门
白果不宜生食,熟食也不宜过量