百合花红豆爽 的做法 百合花红豆爽 怎么做

“红豆：理气、清热解毒、活血
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

百合花红豆爽 的做法步骤

• 1、百合花洗净。

• 2、红豆浸泡6小时。

• 3、将泡好的红豆放入料理机中，打成浆。

• 4、锅中加清水，放入百合花煮5分钟。

• 5、再倒入打好的红豆浆。

• 6、煮开后撇去浮沫。

• 7、煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可。

小窍门

不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶，在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮，用它做出的汤、粥，漂亮清香、美味可口，健肤美容。