“红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。三者结合完美过夏天。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤
1、红豆洗净。
2、去芯莲子洗净。
3、百合清洗一下。
4、锅中放水,倒入红豆。~水量根据个人家庭需要来。
5、加莲子。
6、加百合,大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。~也可以用电压力锅。
7、汤放凉,根据个人喜好加白糖或冰糖。
8、也可以冰镇一下来喝哟,喝出健康,喝出美丽。
9、女人如花,就应该喝得美美哒(•̀∀•́)。