“小米含有大量的色氨酸，具有很好的调节睡眠的作用。” 食材明细主料胡萝卜 （1根）山药 （1根）小米 （1杯）水 （适量）辅料香煎鱼柳 （500克）原味 （口味）煮 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）胡萝卜山药米糊的做法步骤1、准备一根山药2、去皮切片3、准备一根胡萝卜4、去皮切块5、小米浸泡半小时6、食材倒入锅中加水煮成粥7、倒入辅食杯中8、用尚唯尔S266辅食机打成泥糊9、打好的状态10、倒入辅食碗中11、胡萝卜山药米糊就做好了。
