红枣桂圆红豆羹的做法 红枣桂圆枸杞红豆羹 红枣桂圆红豆羹怎么做

“红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，有益心脾、补气血之功效，同时具有良好的滋养补益作用。
枸杞具补肾益精、养肝明目，补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
这四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的味道，在口感及营养搭配上也让人喜欢。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红枣桂圆红豆羹的做法步骤

• 1、红豆清洗干净，清水泡发

• 2、桂圆肉清洗干净，少量清水泡发，因为泡桂圆的水可以直接用来煮豆浆

• 3、去核红枣用少量清水泡发

• 4、枸杞洗净，清水泡软

• 5、全部材料入豆浆机中，泡材料的水也可以一同入桶中，再加适量的清水，启动“豆浆”程序

• 6、甜滋滋的红豆红枣桂圆枸杞豆浆诞生啦

• 7、说是豆浆，不如说是红枣豆糊更好！嘿嘿

小窍门

清水量只加到了1100毫升的水位线，如果想要稀点儿的口感，可以在豆浆机允许的范围内再多加些水。