“夏季,清热去火功效最好的当然是苦瓜了!苦瓜虽然去火效果好,但是它本身清苦的味道并不是所有人都能接受的,我和老公就是这样。以前,每次买苦瓜都是做了之后吃几口就倒掉了。这次决定把苦瓜加到汤里,用辣味咖哩调味,所以这个汤喝起来一点也不觉得苦,味道很好!”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
咖哩蔬菜汤的做法步骤
1、1苦瓜半根洗净去瓤切成小块儿,香菇、胡萝卜、葱头全部洗干净切成小丁,咖哩块儿适量
2、2炒锅放油,油开后下入洋葱丁炒香
3、3接着下入剩下的蔬菜丁翻炒
4、4加入少许水,水开后加入咖哩块儿
5、5用木铲把咖哩块儿炒化,炒匀
6、6炒好的咖哩蔬菜倒进料理机打碎后,再倒进锅里
7、7再加入少许水继续翻炒
8、8做好的咖哩汤盛入碗里
9、9吐司边切成丁,放进炒锅小火炕焦,锅内不要放油
10、10在咖哩汤表面挤上几圈牛奶装饰,最后再撒上炕好的吐司丁就好了!