“美容养颜” 食材明细主料银耳 (1个)莲子 (11个)辅料枸杞 (20个)红枣 (5个)冰糖 (3块)甜味 (口味)煲 (工艺)一小时 (耗时)未知 (难度)银耳莲子羮的做法步骤1、洗净泡发2、沥出3、高压锅炖,点煲汤4、成品5、嘻嘻,小心莲子心小窍门冰糖在炖好后最后放入,不要和主配料一炖!