“一碗汤,让午后更加舒润” 食材明细主料银耳 (适量)莲子 (适量)枸杞 (适量)红枣 (适量)木瓜 (适量)辅料冰糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中(按喜好放冰糖)3、煮出胶后木瓜切块,放入锅中后继续住2分钟4、出锅,待银耳冷却后,口感更佳