“今天早上这盘素炒莲藕配一碗粥,味道不错,特别开胃,素食也能满足我的味蕾,不油腻。操作起来非常简单,10分钟搞定。
18年12月17日早餐”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
红椒煸炒莲藕的做法步骤
1、莲藕去皮切丁备用红椒切丁备用西兰花提前煮熟,用清水过滤一遍备用圣女果洗干净去蒂备用。
2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒红椒莲藕,调入少许盐,生抽炒均匀出锅。
3、圣女果切开备用西兰花切块备用。
4、将烧好的红椒莲藕放入碗中。
5、最后将西兰花和圣女果点缀即可。
6、今早配了一碗粥喝,素食早餐也不错。
7、成品,看着好想吃。
8、成品图。
9、成品图。
10、成品。