食材明细主料椰菜果 (适量)腊肠 (适量)辅料红萝卜 (适量)蒜头 (适量)蒜叶 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)未知 (难度)腊肠炒椰菜果的做法步骤1、椰菜果、红萝卜均切成丝。2、腊肠切成片。3、先把腊肠炒香盛出待用。4、锅里倒入油爆香大蒜。5、先把红萝卜炒片刻。6、再把椰菜果加入一起。7、倒入少许水焖片刻把刚才炒香的腊肠倒入翻炒均匀。8、最后加盐、糖、芝麻油以及蒜叶即可上碟。