“营养健康又漂亮” 食材明细主料胡萝卜 (1个)西兰花 (1个)辅料盐 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)胡萝卜西兰花的做法步骤1、准备食材。2、西兰花剪小朵放盐水中浸泡10分钟后洗净。3、胡萝卜去皮洗净切片。4、锅中烧开水放入胡萝卜和西兰花焯水至八成熟。5、沥起在凉水里过一下。6、沥水。7、锅中倒入油,翻炒三分钟,加适量盐炒匀即可食用。8、摆盘。