食材明细主料姬松茸 (200g)胡萝卜 (半个)西兰花 (3朵)辅料葱 (适量)姜 (适量)算 (适量)蚝油 (适量)盐 (适量)原味 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)姬松茸胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、准备好的材料。2、材料切片。3、西兰花焯水。4、蘑菇焯水。5、锅中放油放姜片。6、放胡萝卜,翻炒。7、放入西兰花和蘑菇,翻炒,加耗油盐蒜末。调味。8、装盘,成品。