“昨晚晚餐一份胡萝卜香菇烧鸡
味道不错,家常下饭菜好吃美味!
做法简单
营养价值非常高!!
1、防治肿瘤:香菇中富含香菇多糖,可有效抑制复发性癌症的恶化,具有抗病毒、抗肿瘤作用,且毒副作用较小,被誉为肿瘤患者免疫增强剂。2、抗血栓:香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素,可促进胆固醇代谢、增加冠状动脉血流量、预防高血压及心脑血管疾病。 3、保护肝脏:香菇中的多糖、培养液均可降低血清中的转氨酶水平,有护肝排毒作用。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
胡萝卜香菇烧鸡的做法步骤
1、青椒鸡,香菇入锅大火煮5分钟。
2、然后捞出来清洗干净沥干水分备用。
3、胡萝卜去皮切断,葱花切断备用。
4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,倒入鸡肉和香菇翻炒。
5、在倒入胡萝卜翻炒。
6、添加一小勺老干妈辣椒酱,生抽2克,胡椒粉2克,盐。
7、加入适量清水,大火烧8分钟。
8、最后加入葱花少许。
9、大火收汁即可出锅。
10、成品,家常下饭菜!
11、安排起来了。成品!!!!!