“爽口的时令小蔬,走你。” 食材明细主料菜苔 (500克)辅料大蒜 (2个)配料盐 (适量)十三香 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜茸菜苔的做法步骤1、原料图。2、菜苔和大蒜切好备用。3、锅中放少许油,放蒜茸炒出香味。4、先放茎,略炒。5、加入十三香。6、放叶子,加盐。7、翻炒几下出锅。